---
title: "Oznaka: supta matsyendrasana"
url: "https://udahni.com/tag/supta-matsyendrasana/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: supta matsyendrasana

## [Asane kojima ćete ublažiti bolove u donjem dijelu kralježnice](https://udahni.com/asane-kojima-cete-ublaziti-bolove-u-donjem-dijelu-kraljeznice/)

2016-03-01 · Izvor bola u kralježnici može varirati, ali u većini slučajeva, riječ je o neugodnoj boli u lumbalnom dijelu kralježnice ili laički rečeno 'boli u križima'. Joga je odličan izbor tjelesne aktivnosti, posebice kada je riječ o kralježnici kojoj bi trebalo posvetiti posebnu pažnju...

## [Yoga za trkače](https://udahni.com/yoga-za-trkace/)

2018-04-12 · Trčanje često zna završiti različitim ozljedama ukoliko tijelo nije dovoljno zagrijano ili mišići nisu istegnuti. Svaki posvećeni trkač pokušava pronaći što bolje načine za brigu o svom tijelu kako bi spriječio ozljede. Najčešće stradavaju koljena, zglobovi i leđa pa je…