---
title: "Oznaka: shavasana"
url: "https://udahni.com/tag/shavasana/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: shavasana

## [10 pjesama za opuštanje u Shavasani](https://udahni.com/10-pjesama-za-opustanje-u-shavasani/)

2017-10-13 · Shavasana je asana u kojoj se možemo opustiti i zaći u dubine onoga tko jesmo, u blaženo stanje bez misli. U tom trenutku dajemo dopuštenje da vanjski svijet postane nejasan i ulazimo u ljepotu vlastite unutrašnjosti. Shavasana je nevjerovatno predivna…

## [Prednosti vježbanja yoge tijekom ljeta](https://udahni.com/prednosti-vjezbanja-yoge-tijekom-ljeta/)

2017-07-27 · Ljeto je stiglo i sunce je u punom zamahu! Vani je jako vruće i sve što želite je smjestiti se u ugodno rashlađenu sobu uz prozor kroz koji puše lagani povjetarac ili negdje u prirodi u dubokom hladu. Samo želite…

## [Zašto je Shavasana najteža asana?](https://udahni.com/zasto-je-shavasana-najteza-asana/)

2016-11-29 · Shavasana je kao plivanje u oceanu. Ponekad se struja naših misli preda dahu, dok mi plutamo slobodno kroz ovo meditativno stanje. Slijedimo val energije koja se kreće tijelom i s lakoćom otpuštamo tenzije koje misli stvaraju. Naši umovi se otapaju...

## [Jogijske tehnike za spas od vrućina](https://udahni.com/jogijske-tehnike-spas-vrucina/)

2019-08-21 · Određene asane, vježbe disanja i vizualizacijska meditacija mogu vam pomoći da se rashladite tijekom vrućih ljetnih dana. Bilo koja vrsta aktivnosti nam je teška kada je prevruće, postajemo tromi i sporiji i sve nam postaje naporno. Asane koje nisu prezahtjevne…

## [Asane za ublažavanje menstrualnih tegoba](https://udahni.com/asane-za-ublazavanje-menstrualnih-tegoba/)

2018-12-17 · Dokazano je da joga pomaže kod bolova povezanih sa mjesečnicom, stoga je ona bolja i učinkovitija od uzimanja tableta ili preskakanja bilo kakvih uobičajenih aktivnosti, primjerice sportskih.

## [Migrenu izliječite jogom!](https://udahni.com/migrenu-izlijecite-jogom/)

2017-10-15 · Samo oni koji pate od migrene zaista razumiju kakav metež i bol takvo stanje donosi. Mučna bol, zaziranje od svjetlosti, te osjetljivost na zvukove samo su neki od posljedica s kojima se ljudi nose kada nastupi migrena. Nažalost, naša svakodnevica…