---
title: "Oznaka: samyoga"
url: "https://udahni.com/tag/samyoga/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: samyoga

## [Umijeće sjedenja u meditaciji](https://udahni.com/umijece-sjedenja-u-umeditaciji/)

2017-07-04 · Bezbrojna istraživanja potvrđuju da yoga, pranayama i meditacija znatno poboljšavaju fizičko i emocionalno zdravlje. I dok mnogi od nas više uživaju u fizičkom vježbanju yoge, jednostavno svjesno sjedenje u tišini može biti jako korisno. Trenutak kada se umirimo na prostirci…