---
title: "Oznaka: proteini"
url: "https://udahni.com/tag/proteini/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: proteini

## [Domaća variva prema Ayurvedi](https://udahni.com/domaca-variva-prema-ayurvedi/)

2016-12-12 · Variva su ukusna i hranjiva jela koja nas zimi zbog termičke obrade zagrijavaju. Također, zimi se broj svježih namirnica na našim jelovnicima osjetno smanjuje, a tržnice nisu toliko šarene kao u drugim godišnjim dobima. Možete kombinirati različite namirnice, najčešće u to spadaju žitarice, mahunarke i korjenasto povrće...

## [Top 10 vegetarijanskih namirnica punih proteina](https://udahni.com/top-10-vegetarijanskih-namirnica-punih-proteina/)

2016-10-13 · Kikiriki sadrži više biljnog proteina od bilo koje mahunarke ili orašastog ploda. Osim proteina kikiriki i maslac od kikirikija sadrži dosta nezasićnih masnih kiselina koje su dobre za srce zatim kalij, vlakna, antioksidanse i magnezij. Chia sjemenke odličan su izvor proteina za sportaše i vegetarijance, zbog visokog sadržaja proteina i važnih minerala...

## [14 najboljih veganskih i vegetarijanskih izvora proteina](https://udahni.com/14-najboljih-veganskih-i-vegetarijanskih-izvora-proteina/)

2018-12-28 · Donosimo 14 dobrih vegetarijanskih i veganskih izvora proteina te savjete kako ih dodati u svoju prehranu.