---
title: "Oznaka: proljetni post"
url: "https://udahni.com/tag/proljetni-post/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: proljetni post

## [Proljetni post u Ayurvedi](https://udahni.com/proljetni-post-u-ayurvedi/)

2019-04-08 · Definicija posta u ayurvedi podrazumijeva suzdržavanje od krute hrane na 8-12h, kako bi se probavni trakt pokrenuo i počistio. Obroci trebaju biti tekući, lagani, povrtni ili voćni. Za proljeće je najbolje post raditi na toplim, povrtnim juhama.