---
title: "Oznaka: Prithiva mudra"
url: "https://udahni.com/tag/prithiva-mudra/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: Prithiva mudra

## [Bandhe i mudre](https://udahni.com/bandhe-i-mudre/)

2015-04-27 · Tri su glavne bandhe, energetski lokoti kojima koncetriramo vitalnu energiju u tijelu: mula bandha, uddyiana bandha i jalandara bandha. Ovi lokoti pomažu usmjeravanju prane unutar tijela i zaustavljaju njezino gubljenje. Jalandara i mula bandhe kontroliraju tijek energije uzduž kralježnice: jalandara…