---
title: "Oznaka: otvaranje prsnog koša"
url: "https://udahni.com/tag/otvaranje-prsnog-kosa/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: otvaranje prsnog koša

## [Što je to yoga kotač i kako se koristi?](https://udahni.com/sto-je-to-yoga-kotac-i-kako-se-koristi/)

2017-12-06 · Vjerovatno ste upoznati s blokovima za yogu, trakama za yogu i ostalim rekvizitima, kotač za yogu je moderniji rekvizit koji se sve češće koristi u praksi yoge za poboljšanje fleksibilnosti, ravnoteže i snage. Riječ je o kružnom alatu, najčešće izrađenom…

## [Yoga položaji za lijepe i oblikovane grudi](https://udahni.com/yoga-polozaji-za-lijepe-i-oblikovane-grudi/)

2018-01-08 · Yoga je učinkovita za cijelo tijelo, uključujući i oblikovanje grudi i otvaranje prsnog koša. U nastavku donosimo najefikasnije vježbe za oblikovanje grudi i povećanje volumena pluća uz koje ćete se također osjećati snažno i zdravo. Virabhadrasana II Virabhadrasana ili položaj…