---
title: "Oznaka: negativne misli"
url: "https://udahni.com/tag/negativne-misli/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: negativne misli

## [Kako negativne emocije utječu na naše zdravlje?](https://udahni.com/kako-negativne-emocije-utjecu-na-nase-zdravlje/)

2017-09-14 · Ljudi dnevno doživljavaju čitav niz emocija, i svaka ta emocija stvara drugačiji osjećaj unutar tijela. Naše tijelo ispušta različite kemijske reakcije kada osjećamo sreću, tugu, ili ljutnju.Na primjer, ako vaš mozak oslobađa serotonin, dopamin ili oksitocin, osjećat ćete se dobro…

## [Nahranite se mislima od kojih se osjećate dobro](https://udahni.com/nahranite-se-mislima-od-kojih-se-osjecate-dobro/)

2017-04-02 · Procjenjuje se da prosječno imamo od 50 000 do 70 000 misli po danu. Naši mozgovi su u jednom danu podložni tisućama i tisućama različitih osobnosti koje iskaču u našim umnim obrascima. Dok jedna misao može govoriti 'danas se osjećam…

## [4 vrste meditacije koje će brzo poboljšati vaše zdravlje i duhovni mir](https://udahni.com/4-vrste-meditacije/)

2016-10-17 · Meditacija utječe i na fizičke simptome poput vitalnosti, smanjenje rizika za oboljenje od kroničnih bolesti i poboljšanje ukupne kvalitete života. Slično kao i kod fizičkih vježbi, postoje različite vrste meditacije koje možete isprobati i pronaći stil koji vama odgovara...

## [Kako mindfulness pomaže kod anksioznosti i depresije?](https://udahni.com/kako-mindfulness-pomaze-kod-ankcioznosti-i-depresije/)

2016-03-08 · Prema studiji sa Sveučilišta Lund u Švedskoj, mindfulness može biti jednako učinkovit kao odlasci kod terapeuta koji prakticira kognitivno bihevioralnu terapiju koja zahtijeva fokusiranje na negativne misli. Pojam mindfulnessa uključuje prihvaćanje sadašnjeg trenutka...

## [Što je to Vipassana i zašto je toliko popularna?](https://udahni.com/sto-je-to-vipassana-i-zasto-je-toliko-popularna/)

2018-08-21 · Možda i niste čuli za Vipassanu, ali zasigurno jeste za mindfulness meditaciju. No, jeste li znali da mindfulnes, ova pomama koja je preuzela zapadni svijet poput oluje, postoji već tisućama godina na istoku pod svojim pravim imenom, Vippassana meditacija. Vipassana…

## [Što su to samskare i kako utječu na našu stvarnost?](https://udahni.com/sto-su-to-samskare-i-kako-utjecu-na-nasu-stvarnost/)

2018-09-26 · Samskare su uobičajeni uzorci misli, koji s vremenom i ponavljanjem, stvaraju puteljke u našim mozgovima. Sasvim prirodno, postaje lakše samo kliznuti unutar ovih već namještenih i utabanih puteljaka negoli stvoriti sasvim novi.