---
title: "Oznaka: navasana"
url: "https://udahni.com/tag/navasana/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: navasana

## [Asane za balans i harmoniju Manipura čakre](https://udahni.com/asane-za-balans-i-harmoniju-manipura-cakre/)

2016-07-21 · Manipura je sjedište elementa vatre. Vatra mijenja sve što dodirne, pretvarajući tvar u toplinu i plinove. Neravnoteža energije treće čakre često rađa potrebu za manipuliranjem ili potrebu da se bude pod nadzorom drugih, što često rezultira ljutnjom, gnjevom, ohološću i taštinom...

## [Navasana](https://udahni.com/navasana/)

2015-08-20 · Današnja asana koju izvodimo tijekom izazova OM joge je Navasana! nava – brod, asana - jogijski položaj Navasana je jedan od glavnih i omiljenih položaja za razvijanje trbušnih mišića u prvoj seriji Ashtange. U početku ga možemo izvoditi savijenih koljena,…

## [Šest asana kao priprema za stoj na rukama](https://udahni.com/sest-asana-kao-priprema-za-stoj-na-rukama/)

2018-03-09 · Savršeni stoj na rukama u jogi nije nimalo jednostavan. Zapravo, količina potrebne tjelesne svjesnosti, pokretljivosti i kontrole za pravilan stoj na rukama (Adho Mukha Vrksasana) ga čini jednim od najizazovnijih asana. No, euforija koju iskusite kada doslovno promijenite svoju perspektivu…

## [Pripremite svoje tijelo za jogu na SUP-u](https://udahni.com/pripremite-svoje-tijelo-za-jogu-na-sup-u/)

2018-07-24 · Joga na SUP-u sjajna je kombinacija koja razvija snagu, balans i fleksibilnost, a osim toga pruža neizmjeran osjećaj relaksacije. No ukoliko mislite da nećete moći održati balans, donosimo vam nekoliko položaja kojima ćete ojačati centar i na taj način pripremiti…