---
title: "Oznaka: modificirana paschimottanaana"
url: "https://udahni.com/tag/modificirana-paschimottanaana/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: modificirana paschimottanaana

## [3 načina za potpunu prilagodbu Paschimottanasane](https://udahni.com/3-nacina-za-potpunu-prilagodbu-paschimottanasane/)

2018-05-29 · Prilagodite Paschimottanasanu (sjedeći pretklon prema naprijed) prema potrebama vlastitog organizma kako bi vrijeme u toj asani proveli što sigurnije. Ukoliko osjetite bolno zatezanje u stražnjem dijelu nogu ili vam je teško fokusirati se na disanje: Pokušajte savinuti koljena. Držeći stopala…