---
title: "Oznaka: kralježnica"
url: "https://udahni.com/tag/kraljeznica/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: kralježnica

## [Revitalizirajte svoje tijelo na radionici Yin joge](https://udahni.com/revitalizirajte-svoje-tijelo-na-radionici-yin-joge/)

2016-04-28 · Ovu subotu, 30. travnja imate priliku sudjelovati na masterclassu Yin joge u zagrebačkom Velvet Pepper Studiju. Pod vodstvom učitelja Andrije Bosanac-Schroettera u dva školska sata utvrdit ćete ovaj nježan i revitalizirajući stil nastao pod utjecajem taoističke filozofije, budističkih tehnika meditacije…

## [Probudite svoju zdjelicu uz Kundalini jogu i orijentalni ples](https://udahni.com/probudite-svoju-zdjelicu-uz-kundalini-jogu-i-orijentalni-ples/)

2016-05-23 · U petak, 3. lipnja u Yoga studiju Zaprešić održat će se zanimljiva radionica Ples duše u tijelu žene. Program ove radionice namijenjene ženama uključuje kombinaciju određenih kriya iz Kundalini joge te pokrete orijentalnog plesa. Naglasak radionice je na zdjelici jer…

## [Radionica: Yin joga i Ples Zmaja u OM jogi](https://udahni.com/radionica-yin-joga-ples-zmaja-om-jogi/)

2016-05-25 · U subotu 4. lipnja od 10.30 do 14.30 sati održat će se radionica yin joge u studiju OM joga koju vodi certificirani učitelj yin joge, Andrija Bosanac-Schroetter. Yin joga je polagan i revitalizirajuć stil joge, nastao pod utjecajem taoističke filozofije,…

## [Radionica Joga za kralježnicu](https://udahni.com/radionica-joga-za-kraljeznicu/)

2017-01-12 · U subotu, 14. siječnja održat će se radionica Joga za kralježnicu u Divine YOGA studiju u Šibeniku. Tisućama godina drevni mudraci i jogiji posvećivali su iznimnu pažnju zdravlju svoje kralježnice jer su smatrali da je kralježnica 'stup universuma'. Hipokrat, otac…

## [Feldenkrais ATM® ciklus radionica u Rekreativi Medical](https://udahni.com/feldenkrais-atm-ciklus-radionica-u-rekreativi-medical/)

2017-11-28 · Rekretiva Medical u prosincu će održati ciklus od 5 povezanih radionica u kojima će se raditi na kralježnici, zdjelici i ramenima putem metode Feldenkrais. Riječ je o metodi somatskog učenja kojom postajemo svjesniji odnosa u našem tijelu, uspostavlja i unaprijeđuje…

## [Pula: Besplatan sat joge uz more](https://udahni.com/besplatan-sat-joge-uz-more/)

2018-04-19 · U nedjelju, 22. travnja na Dan planete Zemlje pridružite se na besplatnom satu joge i iskoristite priliku da malo izađete na zrak, razbudite tijelo, umirite um, uz naše divno more. Sat će se održati na Valkanama u Puli u 18 sati!…

## [Asane kojima ćete ublažiti bolove u donjem dijelu kralježnice](https://udahni.com/asane-kojima-cete-ublaziti-bolove-u-donjem-dijelu-kraljeznice/)

2016-03-01 · Izvor bola u kralježnici može varirati, ali u većini slučajeva, riječ je o neugodnoj boli u lumbalnom dijelu kralježnice ili laički rečeno 'boli u križima'. Joga je odličan izbor tjelesne aktivnosti, posebice kada je riječ o kralježnici kojoj bi trebalo posvetiti posebnu pažnju...

## [Disanje je najbitnije: Vježbe disanja za svaki dan](https://udahni.com/disanje-je-najbitnije-vjezbe-disanja-za-svaki-dan/)

2016-02-01 · Sama činjenica da život započinje udahom i završava izdahom objašnjava koliko je disanje bitno da bi se osjećali zdravije, sretnije i ugodnije u svom tijelu. Pranayama se smatra najvažnijom jogijskom metodom pročišćavanja i uzdizanja svjesnosti...

## [Yoga asane inspirirane životinjama – Drugi dio](https://udahni.com/yoga-asane-inspirirane-zivotinjama-drugi-dio/)

2016-03-03 · Upoznajte se sa sljedećih deset asana koje su naziv dobile po određenoj životinji i pri dolasku u određenu pozu pokušajte zamisliti kakav je osjećaj biti upravo ta životinja te pokušajte kanalizirati njezinu energiju...

## [Yoga asane inspirirane životinjama](https://udahni.com/yoga-asane-inspirirane-zivotinjama/)

2016-02-22 · Mnoge asane dobile su nazive po životinjama zato što oponašaju sam izgled određene životinje ili njihove pokrete. Takve asane je lako za prepoznati, dok ostale nisu tako očite. Najlakše nam je prepoznati asane Psa i Mačke jer smo s tim…

## [Skokovi u Ashtanga Vinyasa praksi](https://udahni.com/skokovi-ashtanga-vinyasa-praksi/)

2018-07-12 · Skokovi su zasigurno jedan od atraktivnijih elemenata Ashtanga Vinyasa prakse. Oni joj daju dinamičnost te rade na snazi kao ravnoteža asanama koje, općenito gledano, rade na fleksibilnosti. Postoji neka čarobna harmonija koja se stvori u pravilnom omjeru nizanja potpunog mira i…