---
title: "Oznaka: kapha"
url: "https://udahni.com/tag/kapha/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: kapha

## [Ljetna prehrana i rutine u Ayurvedi](https://udahni.com/ljetna-prehrana-rutine-ayurvedi/)

2019-07-08 · Ljeto je doba kada je Pitta dosha najaktivnija. Pitta se budi već u kasno proljeće, kada sunce postaje jače i zagrijava tlo i zrak. Trenutno je na vrhuncu. Suho i vruće vrijeme, kakvo imamo u našim predjelima dodatno pojačava i…

## [Trudnoća u Ayurvedi – savjeti i terapije](https://udahni.com/trudnoca-u-ayurvedi-savjeti/)

2017-06-05 · Trudnoća se dešava u Pitta doba svake žene, kada je plodnost razvijena i tijelo je spremno za reprodukciju. To se, u ayurvedi, smatra dobom od 16 – 50 godina starosti. Tijelo je do 30. godine najspremnije dati plod, međutim, to…

## [Ayurvedski pogled na mjesečni ciklus kod žena](https://udahni.com/ayurvedski-pogled-na-mjesecni-ciklus/)

2017-01-25 · Žene su obdarene mogućnošću stvaranja novog života, ali mjesečni ciklus je nešto što im omogućava da se 'prazne' ukoliko do začeća ne dođe. Ujedno, ayurvedski terapeut jako puno vidi o stanju tijela iz ženinog ciklusa. Svim ciklusima u tijelu vlada…

## [Vježbajte po mjeri svoje doshe](https://udahni.com/vjezbajte-po-mjeri-svoje-doshe/)

2017-01-11 · Prema ayurvedi, sve ljude pokreću tri osnovne kvalitete, odnosno doshe - Vata, Pitta i Kapha, koje određuju karakteristike našeg uma, tijela i emocija. Vata dosha predstavlja prostor i vjetar i povezuje se s kretanjem, Pitta dosha (vatra i voda) odgovorna…

## [Domaća variva prema Ayurvedi](https://udahni.com/domaca-variva-prema-ayurvedi/)

2016-12-12 · Variva su ukusna i hranjiva jela koja nas zimi zbog termičke obrade zagrijavaju. Također, zimi se broj svježih namirnica na našim jelovnicima osjetno smanjuje, a tržnice nisu toliko šarene kao u drugim godišnjim dobima. Možete kombinirati različite namirnice, najčešće u to spadaju žitarice, mahunarke i korjenasto povrće...

## [Abhyanga – Ayurvedska samomasaža](https://udahni.com/abhyanga-ayurvedska-samomasaza/)

2016-11-27 · Abhyanga je masaža uljem oplemenjenim ljekovitim travama i često se primjenjuje u ayurvedskoj medicini, a djeluje na ravnotežu sve tri doshe. Za masažu, koju možete napraviti kod kuće potrebno vam je sezamovo ulje, maslinovo ulje ili kokosovo ulje, ovisno o tome koja…

## [Joga za balansiranje Pitta, Vata i Kapha doshe](https://udahni.com/joga-za-balansiranje-pitta-vata-i-kapha-doshe/)

2016-09-29 · Sljedeći vikend, 8. i 9. rujna u Sangha yoga centru održat će se radionica Joga & Ayurveda - praksa za balansiranje dosha sa Ninom Vukas. Bilo da ste učitelj joge pa ovom radionicom želite oplemeniti svoje znanje i podučavanje, ili…

## [Škola Ayurvede sa Swami Suryanandom u Gaia Yoga studiju](https://udahni.com/skola-ayurvede-swami-suryanandom-gaia-yoga-studiju/)

2016-11-02 · U Gaia Yoga studiju po prvi puta, od 27.siječnja do 09. veljače, održat će se tradicionalna škola Ayurvede, programa koji djeluje u sinergiji s joga terapeutima. Predavanja će održati Swami Suryananda (Yogacharya Amadio Bianchi) sa 40-to godišnjim iskustvom koji je…

## [Kremasta Batat Juha s Brokulom: Savršen Jesenski Obrok](https://udahni.com/batat-juha-s-brokulom/)

2017-04-08 · Tražite ideju za zdrav, ukusan i topao obrok koji će vas okrijepiti u prohladnim danima? Ova baršunasta batat juha s dodatkom brokule sve je što vam treba. Jednostavna za pripremu, a bogata okusom, postat će nezaobilazan dio vaše jesenske kuharice.…

## [Puni mjesec i njegova energija](https://udahni.com/puni-mjesec-i-njegova-energija/)

2018-07-27 · Svatko od nas je, na neki određeni način, osjećao povezanost s Mjesecom. Možda je utjecao na naš bioritam ili smo povezanost osjećali vizualno, kao da nas mjesec gleda ili prati. Mjesec utječe na plimu i oseku, a ljudi, kao i…

## [Prodišimo: Pranayama po doshama](https://udahni.com/prodisimo-pranayama-po-doshama/)

2018-09-03 · Što je pravi ključ za balans tijela i uma? Razumijevanje stvarnih potreba vlastitog tijela – kako jesti, kuhati, čistiti i liječiti se – kroz svako godišnje doba. Vjerojatno znate da bi se vaša prehrana trebala mijenjati u skladu s godišnjim…

## [Ayurveda i gubitak težine](https://udahni.com/ayurveda-i-gubitak-tezine/)

2018-06-27 · Pitanje koje većina žena, s razlogom ili bez njega, kad-tad postavlja, a i dobar dio muškaraca jest – kako izgubiti prekomjernu težinu? Odgovor nije jednostavan, jer uzroci i načini nisu isti kod svih ljudi. Nema „ispravnog“ načina gubljenja težine i…