---
title: "Oznaka: kapalabhati pranayama"
url: "https://udahni.com/tag/kapalabhati-pranayama/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: kapalabhati pranayama

## [Kako yogom popraviti vid?](https://udahni.com/kako-yogom-popraviti-vid/)

2017-07-26 · Iako oči nisu prva stvar na koju pomislimo kada odlazimo na yogu, i one također trebaju vježbu i razgibavanje. Kao i svaki drugi mišić, tako i oči s godinama počinju slabjeti. Velika većina ljudi ima problema s vidom, a većina…

## [Kapalabhati pranayama – moćna vježba za bistrinu i mirnoću uma](https://udahni.com/kapalabhati-pranayama-mocna-vjezba/)

2017-05-23 · Kapalabhati pranayama zagrijava i pročišćava dah u tolikoj mjeri da je čak kategoriziraju kao pročišćavajuću praksu ili kriyu. Kapalabhati uključuje aktivne i snažne izdahe, i pasivne udahe – 'pumpanje' zraka kroz obje nosnice što uzrokuje kontrakciju abdomena prema unutra. Ali…