---
title: "Oznaka: joga"
url: "https://udahni.com/tag/joga/page/13/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: joga

## [Kako mindfulness pomaže kod anksioznosti i depresije?](https://udahni.com/kako-mindfulness-pomaze-kod-ankcioznosti-i-depresije/)

2016-03-08 · Prema studiji sa Sveučilišta Lund u Švedskoj, mindfulness može biti jednako učinkovit kao odlasci kod terapeuta koji prakticira kognitivno bihevioralnu terapiju koja zahtijeva fokusiranje na negativne misli. Pojam mindfulnessa uključuje prihvaćanje sadašnjeg trenutka...

## [Ujjayi dah: Tehnika disanja za smirenje i energiju u yogi](https://udahni.com/ujjayi-dah-tehnika-disanja-za-smirenje-energiju-u-jogi/)

2024-12-15 · Ujjayi dah, poznat i kao "pobjednički dah" ili "oceanski dah," tehnika je disanja korištena u yogi za smirivanje uma, povećanje energije i poboljšanje fokusa. Ova tehnika prepoznatljiva je po specifičnom, lagano "šumnom" zvuku disanja koji podsjeća na valove oceana. Ujjayi…

## [Tadasana ili položaj planine](https://udahni.com/tadasana-ili-polozaj-planine/)

2017-05-30 · Tadasana je naziv koji dolazi iz sanskrta, a tada znači planina. Također se zove i Samasthitih, a naziv se sastoji od dvije riječi: sama što znači uspravan i sthiti koja se prevodi kao držanje, stav. Tadasana je početan položaj za skoro sve stojeće asane i…

## [Vježbajte yogu za bolji seks](https://udahni.com/vjezbajte-yogu-za-bolji-seks/)

2017-03-02 · Nije tajna da seksualan život većine parova s godinama postaje monoton i zapada u krizu. Međutim, to što više niste u ranim dvadesetima, ne znači da među vama i vašim partnera ne može biti vrelije nego ikad. U tome vam…

## [Yoga fotografije iz Yogalanda](https://udahni.com/yoga-fotografije-iz-yogalanda/)

2016-03-10 · Poljakinja Justyna Jaworska pronašla je svoj drugi dom u Indiji. Tamo je napravila ovu seriju fotografija dok se usavršavala kao yoga učiteljica. Njen put u Indiju započeo je 2006. godine, a od 2012. godine uči yogu pod vodstvom Sharatha Joisa…

## [Upoznajte Mirtu Kokalj koja spaja yogu i fotografiju](https://udahni.com/upoznajte-mirtu-kokalj-koja-spaja-jogu-i-fotografiju/)

2018-03-31 · Mirta Kokalj rođena je u Sloveniji, diplomirala je fotografiju u Milanu, a najviše voli boraviti u Indiji. Od malih nogu osjeća snažan senzibilitet za život i sva ljudska bića što se počelo očitovati u odbijanu da jede meso, ribu, jaja…

## [Uttanasana ili pretklon u stajaćem položaju](https://udahni.com/uttanasana-ili-pretklon-u-stajacem-polozaju/)

2018-07-19 · Uttanasana je naziv iz sanskrta, a sastoji se od dvije riječi: ut što znači intenzivno i tan što znači istezanje te je sastavni dio Pozdrava suncu. Iako izgleda jednostavno, Uttanasanu u početku ne mogu izvesti mnogi zbog zategnute stražnje lože…

## [Fotografije Shaolin redovnika koje bude strahopoštovanje](https://udahni.com/fotografije-shaolin-redovnika-koje-bude-strahopostovanje/)

2018-07-26 · Shaolin redovnici mogu podnijeti nevjerojatne količine boli, a da i ne trznu. Dizajn i raspored njihovih pokreta temelji se na medicinskom znanju o drevnoj Kini i odgovara vladavini kretanja ljudskog tijela...

## [Jogijske tehnike za spas od vrućina](https://udahni.com/jogijske-tehnike-spas-vrucina/)

2019-08-21 · Određene asane, vježbe disanja i vizualizacijska meditacija mogu vam pomoći da se rashladite tijekom vrućih ljetnih dana. Bilo koja vrsta aktivnosti nam je teška kada je prevruće, postajemo tromi i sporiji i sve nam postaje naporno. Asane koje nisu prezahtjevne…

## [8 hobi(ja) u zatvorenom prostoru](https://udahni.com/8-hobija-kojima-se-mozete-baviti-u-zatvorenom-prostoru/)

2022-01-20 · Eksperimentirajte u kuhinji Kada je u pitanju kuhanje, postoje dvije vrste ljudi: oni koji kuhaju da bi živjeli i oni koji žive da bi kuhali. Pokušajte se upustiti u drugu kategoriju isprobavajući nova jela i recepte. Eksperimentirajte s novim okusima…

## [Urdhva Mukha Svanasana](https://udahni.com/urdhva-mukha-svanasana/)

2015-08-14 · Urdhva Mukha Svanasana sljedeća je asana koju izvodimo tijekom jogijskog izazova! urdhva = gore, mukha = lice, svana = pas 'Pas okrenut licem prema gore' ili jednostavnije 'Pas prema gore' asana je koju volimo na brzinu proći u našim vinyasama -…

## [Virabhadrasana I](https://udahni.com/virabhadrasana-i/)

2015-08-15 · Današnja asana koju izvodimo je Virabhadrasana I poznatija kao Ratnik! Virabhadra = mitološki ratnik (vira = "junak"+ bhadra = "prijatelj") Priča o ponosnom i neustrašivom ratniku iz jogijske mitologije – o Virabhadri - priča je o iznimnoj snazi, ali i…

[Previous page](https://udahni.com/tag/joga/page/12/) · [Next page](https://udahni.com/tag/joga/page/14/)