---
title: "Oznaka: joga za trkače"
url: "https://udahni.com/tag/joga-za-trkace/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: joga za trkače

## [Zašto svi trkači trebaju barem 10 minuta yoge](https://udahni.com/zasto-svi-trkaci-trebaju-barem-10-minuta-yoge/)

2019-10-30 · Trkačima trčanje služi da se ohlade, razbistre glavu i dostignu zamišljeni cilj, a joga je jedan od najboljih i najučinkovitijih načina za održavanje zdravlja, povezivanja sa sobom i uspostavljanje unutarnjeg mira.

## [Yoga za trkače](https://udahni.com/yoga-za-trkace/)

2018-04-12 · Trčanje često zna završiti različitim ozljedama ukoliko tijelo nije dovoljno zagrijano ili mišići nisu istegnuti. Svaki posvećeni trkač pokušava pronaći što bolje načine za brigu o svom tijelu kako bi spriječio ozljede. Najčešće stradavaju koljena, zglobovi i leđa pa je…