---
title: "Oznaka: janu sirsasana"
url: "https://udahni.com/tag/janu-sirsasana/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: janu sirsasana

## [4 položaja za zdravo srce](https://udahni.com/4-polozaja-zdravo-srce/)

2017-12-12 · Prema istraživanju CDC-a (Center for Disease Control and Prevention), godišnje u Americi umre oko 600 000 ljudi uslijed povišenog krvnog tlaka i razine kolesterola uzrokovanih stresom, nezdravom prehranom i nedovoljnom fizičkom aktivnošću. Najbolja prevencija srčanih bolesti su zdrava prehrana, redovita…

## [Jogijske tehnike za spas od vrućina](https://udahni.com/jogijske-tehnike-spas-vrucina/)

2019-08-21 · Određene asane, vježbe disanja i vizualizacijska meditacija mogu vam pomoći da se rashladite tijekom vrućih ljetnih dana. Bilo koja vrsta aktivnosti nam je teška kada je prevruće, postajemo tromi i sporiji i sve nam postaje naporno. Asane koje nisu prezahtjevne…