---
title: "Oznaka: izdah"
url: "https://udahni.com/tag/izdah/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: izdah

## [Zašto je Shavasana najteža asana?](https://udahni.com/zasto-je-shavasana-najteza-asana/)

2016-11-29 · Shavasana je kao plivanje u oceanu. Ponekad se struja naših misli preda dahu, dok mi plutamo slobodno kroz ovo meditativno stanje. Slijedimo val energije koja se kreće tijelom i s lakoćom otpuštamo tenzije koje misli stvaraju. Naši umovi se otapaju...

## [Odlična vježba disanja za asmatičare](https://udahni.com/odlicna-vjezba-disanja-za-asmaticare/)

2016-08-04 · Prednosti Dirgha pranajeme su fokusiranje pažnje na sadašnji trenutak, a djeluju vrlo umirujuće i uzemljuje um. Ukoliko imate astmu ili poznajete nekog tko ima kroničnu upalu dišnih kanala, svakako mu preporučite ovu jednostavnu vježbu disanja...