---
title: "Oznaka: inverzije"
url: "https://udahni.com/tag/inverzije/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: inverzije

## [10 jednostavnih asana za sve](https://udahni.com/10-jednostavnih-asana-za-sve/)

2019-07-09 · Bez puno snage ili fleksibilnosti možemo pokrenuti svoje zglobove, mišiće, poboljšati držanje i balans, stimulirati probavu, podići energiju, smiriti živčani sustav, te stvoriti mentalni fokus i jasnoću u bilo kojoj dobi i životnoj fazi. Donosimo vam 10 položaja koje mogu…

## [Oslobodite se straha od inverzija u ova 4 koraka](https://udahni.com/oslobodite-se-straha-od-inverzija-4-koraka/)

2017-04-24 · Inverzije testiraju vaše mentalne i fizičke granice, što ih čini pravim yogijskim obredima prijelaza. Rina Jakubowicz nudi 4 koraka kako inverzijama pristupiti bez straha. Svatko tko se počinje baviti yogom, žudi za stojem na glavi. Promatrajući svoje učenike yoge više…

## [Postignite savršen balans uz Dylana Wernera](https://udahni.com/postignite-savrsen-balans-dylana-wernera/)

2017-01-18 · Dylan Werner, koji održava radionice dijem svijeta o inverzijama i balansu na rukama, jedan je od najpraćenijih jogija na svijetu. Osim savršeno definiranog tijela prekrivenog tetovažama, fotografija na kojima je prikazan izvodeći različite asane u prekrasnim okuženjima, Dylan često na društvenim mrežama daje i jako dobre duhovne savjete...

## [Radionica: Naopačke! (Inverzije)](https://udahni.com/radionica-naopacke-inverzije/)

2016-04-11 · U zagrebačkom OM joga studiju se u subotu, 16. travnja, održava radionica pod nazivom Ashtanga klinika: Naopačke! (Inverzije). Inverzije su jedan od najintrigantnijih elemenata jogijske prakse, stoga je jako važno pristupiti im na pravi način, pod budnim okom iskusnog učitelja…

## [Radionica partner joge – Akrobacije u paru](https://udahni.com/radionica-partner-joge-akrobacije-u-paru/)

2016-05-11 · U zagrebačkom Yoga plejsu u subotu, 21. svibnja održat će se radionica Acro joge. Od 10 do 12 sati moći ćete se upoznati s osnovama ove izazovne i zabavne discipline. Vježbajući ovaj stil yoge, vrlo vjerojatno ćete osjetiti: bolju koncentraciju - položaji ne uspijevaju…

## [Inverzije – Pobijedimo gravitaciju!](https://udahni.com/inverzije-pobijedimo-gravitaciju/)

2016-03-28 · Inverzije su vjerojatno najzanimljiviji jogijski položaji – i za izvođenje i za gledanje izvana. Izazovne jer traže samopouzdanje, snagu i iznad svega povjerenje u vlastite sposobnosti, inverzije su poslastica za jogijskoj istraživača. Ne čudi stoga da na većini fotografija na Instagramu koje dijele jogiji diljem svijeta stoje – naglavačke...

## [Šest asana kao priprema za stoj na rukama](https://udahni.com/sest-asana-kao-priprema-za-stoj-na-rukama/)

2018-03-09 · Savršeni stoj na rukama u jogi nije nimalo jednostavan. Zapravo, količina potrebne tjelesne svjesnosti, pokretljivosti i kontrole za pravilan stoj na rukama (Adho Mukha Vrksasana) ga čini jednim od najizazovnijih asana. No, euforija koju iskusite kada doslovno promijenite svoju perspektivu…

## [Što zajedničko imaju inverzije i seks?](https://udahni.com/sto-zajednicko-imaju-inverzije-i-seks/)

2016-11-12 · Postoji nekoliko razloga zašto se upravo inverzije nazivaju kraljevskim asanama, zašto su uključene u gotovo sve stilove joge i najčešće kod praktikanata postaju omiljene asane. Ako ste ikada probali jednu od inverzija, izazove u balansu i snazi koji se bude…