---
title: "Oznaka: fokus na dah"
url: "https://udahni.com/tag/fokus-na-dah/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: fokus na dah

## [Vrste meditacija](https://udahni.com/vrste-meditacija/)

2018-04-23 · Meditacija je univerzalna praksa koja se već tisućama godina prakticira diljem svijeta. Ona je sastavna komponenta svih religija i kultura na Zemlji. Njeno blagotvorno djelovanje na um i tijelo nam omogućuje da proširimo svoju percepciju i bolje djelujemo u svakodnevnom…

## [6 načina kako meditacija može olakšati stres na poslu](https://udahni.com/6-nacina-kako-meditacija-moze-olaksati-stres-na-poslu/)

2018-05-25 · Posao donosi stres. Svi to osjećamo, bilo da nam je teško pronaći 15 minuta za ručak ili odgovaramo na e-mailove u 22 sata. No, učiteljica meditacije i autorica knjige Real Happiness at Work Sharon Salzberg kaže da nam redovita svjesnost…