---
title: "Oznaka: disanje"
url: "https://udahni.com/tag/disanje/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: disanje

## [Najbolje vježbe opuštanja protiv stresa](https://udahni.com/najbolje-vjezbe-opustanja-protiv-stresa/)

2019-05-21 · Stručnjaci preporučuju prakticiranje joge za dovođenje tijela i duha u „zen“ stanje; stanje u kojem ste opušteni fizički i psihički.

## [Ljetni jutarnji ciklus](https://udahni.com/ljetni-jutarnji-ciklus/)

2019-07-09 · Od 22. do 28. srpnja jutra započnite nježnim kriyama (tehnikama čišćenja) i pranayamama (tehnikama disanja) te kroz mekani pokret probuditi tijelo, pokazati kako da iskoristi pokret i probudi sve svoje uspavane potencijale, i završiti dubokim opuštanjem koje će nam svaki dan učiniti čarobnim i punim entuzijazma!

## [Vježbe disanja koje rashlađuju organizam](https://udahni.com/vjezbe-disanja-koje-rashladuju-organizam/)

2017-07-22 · Velike vrućine donose i puno promjena u našem organizmu, koje ne uključuju samo vanjske promjene kao što je obilato znojenje, crvenilo i užarenost, nego naš organizam trpi i unutarnje promjene koje se odnose na rad naših unutarnjih organa. Nastojeći održati…

## [Vježbe disanja za introvertirane osobe](https://udahni.com/vjezbe-disanja-za-introvertirane-osobe/)

2017-06-03 · Smatra se da su introvertirane osobe osjetljivije na vanjski svijet, da imaju poteškoća u izražavanju vlastitih stavova, ali su jako dobri slušači. Ne samo da su odlični slušači, nego i kreativno razmišljaju o svijetu. No, često i previše razmišljaju. Uz…

## [Sve čari meditacije u prirodi](https://udahni.com/sve-cari-meditacije-u-prirodi/)

2017-03-24 · Meditacija u prirodi može biti prekrasna praksa, neovisno o vremenu. Bitno je da se odjenete prema vremenskim uvjetima, a priroda koja vas okružuje vašoj će meditaciji dati novu dubinu svjesnosti i povezanosti sa zemljom. Pripremili smo upute koje će voditi…

## [Kako meditirati: Simpatični animirani vodič](https://udahni.com/kako-meditirati-simpaticni-animirani-vodic/)

2016-11-15 · Većini je uglavnom teško početi meditirati, iako se često nameće stav da je to vrlo jednostavno i da to mogu svi. Sjedne se u određeni položaj i meditacija može početi. No nekima neuspjeh tijekom borbe s vlastitim mislima donosi frustracije. Novinar…

## [Zašto je Shavasana najteža asana?](https://udahni.com/zasto-je-shavasana-najteza-asana/)

2016-11-29 · Shavasana je kao plivanje u oceanu. Ponekad se struja naših misli preda dahu, dok mi plutamo slobodno kroz ovo meditativno stanje. Slijedimo val energije koja se kreće tijelom i s lakoćom otpuštamo tenzije koje misli stvaraju. Naši umovi se otapaju...

## [3 jednostavna načina da utišate svoj um](https://udahni.com/3-jednostavna-nacina-da-utisate-svoj-um/)

2016-10-20 · Bilo da idete na yogu u neki od studija, obližnju teretanu ili u ashram u Indiji, prva stvar koju učinite je da stavite svoju prostirku i ugodno se smjestite. Sve što se dogodilo prije dolaska na sat – promet, vrijeme,…

## [Odlična vježba disanja za asmatičare](https://udahni.com/odlicna-vjezba-disanja-za-asmaticare/)

2016-08-04 · Prednosti Dirgha pranajeme su fokusiranje pažnje na sadašnji trenutak, a djeluju vrlo umirujuće i uzemljuje um. Ukoliko imate astmu ili poznajete nekog tko ima kroničnu upalu dišnih kanala, svakako mu preporučite ovu jednostavnu vježbu disanja...

## [Riješite se stresa yogom na poslu](https://udahni.com/novi-trend-rijesite-se-stresa-yogom-na-poslu/)

2016-06-15 · U današnje ubrzano vrijeme, preopotrećenosti stresom i napetostima odlazak na posao većini zaposlenih ne predstavlja užitak, na poslu moraju 'trpiti' kolege i šefove te imaju nedostatak koncentracije. Postoje jednostavni yoga položaji koji mogu pomoći da se riješite raznih tegoba. Da…

## [Ljetni retreatovi: Provedite nazaboravno ljeto uz jogu](https://udahni.com/provedite-mirno-i-opustajuce-ljeto-na-joga-retreatu/)

2015-06-16 · Počela je sezona ljetnih joga retreatova diljem svijeta, pa tako i u Hravtskoj. Posljednjih nekoliko godina u Hrvatskoj su se počele masovno organizirati ovakve vrste odmora. Donosimo Vam top pet destinacija za idealan odmor uz jogu...

## [Naučite disati i poslušajte predavanje o Kundalini jogi](https://udahni.com/naucite-disati-i-poslusajte-predavanje-o-kundalini-jogi/)

2015-07-17 · Danas 17.srpnja i subotu 18.srpnja od 18.30 do 20 sati održava se 'vikend sreće' Divine Energy Park na Miroševačkoj cesti 106, u zagrebačkoj Dubravi. Ako želite proširiti svoje znanje, naučiti kako razviti svoj mentalni potencijal, razviti i probuditi Kundalini spiritualnu energiju,…

[Next page](https://udahni.com/tag/disanje/page/2/)