---
title: "Oznaka: dirgha pranayama"
url: "https://udahni.com/tag/dirgha-pranayama/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: dirgha pranayama

## [Odlična vježba disanja za asmatičare](https://udahni.com/odlicna-vjezba-disanja-za-asmaticare/)

2016-08-04 · Prednosti Dirgha pranajeme su fokusiranje pažnje na sadašnji trenutak, a djeluju vrlo umirujuće i uzemljuje um. Ukoliko imate astmu ili poznajete nekog tko ima kroničnu upalu dišnih kanala, svakako mu preporučite ovu jednostavnu vježbu disanja...