---
title: "Oznaka: depresija"
url: "https://udahni.com/tag/depresija/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: depresija

## [Meditacijom do punine življenja](https://udahni.com/meditacijom-do-punine-zivljenja/)

2019-07-03 · Postoje bezbrojne vrste meditacija, ali sve se svode na isto i vode k istom cilju. Njeno blagotvorno djelovanje na naš um i tijelo omogućuje nam da proširimo svoju percepciju i bolje djelujemo u svakodnevnom životu.

## [Biljni napici za smirenje](https://udahni.com/biljni-napici-za-smirenje/)

2018-01-02 · Učinkovitost liječenja ljekovitim biljkama nigdje nije toliko vidljiva kao u lječenju problema povezanih sa živčanim sustavom. Uz većinu tih bolesti usko su vezani stres, tjeskoba, napetost i depresija. Travari posjeduju znanje o biljnim sredstvima kojima se ispravlja takvo nenormalno funkcioniranje.…

## [Što se događa s mozgom kada meditiramo?](https://udahni.com/sto-se-dogada-s-mozgom-kada-meditiramo/)

2017-11-11 · Meditacija je definirana kao način treniranja uma u stanje svjesnosti i prisutnosti, što se može postići kroz razne tehnike. Njome postižemo sreću, suosjećajnost, strpljenje, oprost i ljubav, kao i dopuštanje umu da se fokusira na jednu točku u svrhu koncentracije...

## [Poboljšavaju li biljni lijekovi naše zdravlje?](https://udahni.com/poboljsavaju-li-biljni-lijekovi-nase-zdravlje/)

2017-09-25 · Biljne lijekove koristi oko četvrtina odraslih osoba u Ujedinjenom Kraljevstvu što čini tržište vrijedno najmanje 485 milijuna funti, a kao moćnog zagovornika imaju princa Charlesa. Princ je u jednom od svojih pisama 2005. godine upućeno tadašnjem premijeru Tonyu Blairu zatražio…

## [Bubnjanje poput antidepresiva](https://udahni.com/bubnjanje-poput-antidepresiva/)

2016-12-12 · Kako se naše znanstveno i kulturno razumijevanje mentalnog zdravlja nastavlja razvijati, tako pronalazak rješenja za ljude koji imaju problema s depresijom postaje sve veći. Davno su prošla vremena kada su ljudi s psihičkim zdravstvenim stanjima bili zatvarani u ludnice. Međutim,…

## [Yoga kao antidepresiv za starije osobe](https://udahni.com/yoga-kao-antidepresiv-za-starije-osobe/)

2016-11-18 · Brojna istraživanja pokazuju prednosti prakticiranja yoge, neovisno od spola i uzrasta, ali se jedno istraživanje iz 2015. godine fokusiralo na one starije od 60 godina i efekte koje je yoga imala za njih – u odnosu na druge popularne metode…

## [Yoga nije samo za mršavice: Upoznajte Danu Falsetti](https://udahni.com/yoga-nije-samo-za-mrsavice-upoznajte-danu-falsetti/)

2016-11-17 · Plus size yogina, Dana Falsetti, cijeli život borila se s viškom kilograma. Prejedanje i depresija dovele su je do težine od 136 kilograma. Cijeli život smatrala je da je njena kilaža odgovorna za svo nezadovoljstvo koje je osjećala u životu.…

## [Prekrasna yogina traume izliječila yogom](https://udahni.com/prekrasna-yogina-traume-izlijecila-yogom/)

2016-10-28 · Nakon što se potpuno oporavila, počela je voditi svoju praksu kako bi kroz vježbu i terapijsku nastavu pomogla drugima nositi se s vlastitim traumatskim i uznemirujućim iskustvima. Također je pokrenula i online grupu podrške gdje se ljudi mogu povezati jedni s drugima...

## [Eterično ulje matičnjaka protiv nesanice, fobija i nervoze](https://udahni.com/etericno-ulje-maticnjaka-protiv-nesanice-fobija-i-nervoze/)

2016-06-05 · Matičnjak umiruje, poboljšava raspoloženje, pomaže kod stresa, anksioznosti, depresije, nervoze, kožnih alergije, visokog tlaka i lupanja srca (zbog stresa), kod nesanice, tjeskobe, živčane napetosti, tuge i stresa...

## [Eterična ulja: aromaterapijom protiv zimske depresije](https://udahni.com/etericna-ulja-aromaterapijom-protiv-zimske-depresije/)

2016-01-20 · Zima je godišnje doba kada naginjemo zimskim depresijama, isrpljeni, umorni zbog manjka sunca. Citrusna eterična ulja nas razvedravaju, poboljšavaju naše raspoloženje, energiziraju, pomažu kod stresa i depresije i odlična su za korištenje zimi...

## [Kako mindfulness pomaže kod anksioznosti i depresije?](https://udahni.com/kako-mindfulness-pomaze-kod-ankcioznosti-i-depresije/)

2016-03-08 · Prema studiji sa Sveučilišta Lund u Švedskoj, mindfulness može biti jednako učinkovit kao odlasci kod terapeuta koji prakticira kognitivno bihevioralnu terapiju koja zahtijeva fokusiranje na negativne misli. Pojam mindfulnessa uključuje prihvaćanje sadašnjeg trenutka...

## [Kako spriječiti upijanje tuđih, negativnih emocija](https://udahni.com/kako-sprijeciti-upijanje-tudih-negativnih-emocija/)

2018-01-19 · Emocije poput straha, ljutnje, frustracije i osjećaja nemoći su energija. Postoji mogućnost da te iste energije upijete od ljudi, bez da ste ih primijetili. Ako znate biti emocionalna spužva, dobro je na vrijeme spoznati kako izbjeći preuzimanje negativnih emocija ili…

[Next page](https://udahni.com/tag/depresija/page/2/)