---
title: "Oznaka: bhekasana"
url: "https://udahni.com/tag/bhekasana/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: bhekasana

## [Yoga asane inspirirane životinjama – Drugi dio](https://udahni.com/yoga-asane-inspirirane-zivotinjama-drugi-dio/)

2016-03-03 · Upoznajte se sa sljedećih deset asana koje su naziv dobile po određenoj životinji i pri dolasku u određenu pozu pokušajte zamisliti kakav je osjećaj biti upravo ta životinja te pokušajte kanalizirati njezinu energiju...

## [Bhekasana](https://udahni.com/bhekasana/)

2015-10-15 · Bhekasana ili položaj Žabe isteže mišiće bedara i pravilno izvedena, pogoduje koljenima. Vrlo je aktivna jer stopala snažno pritišćemo prema dolje kako bismo što više istegli kvadricepse te se istom radnjom podižemo prema gore otvarajući prsa i tako prkoseći gravitaciji koja…