---
title: "Oznaka: bandhe"
url: "https://udahni.com/tag/bandhe/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: bandhe

## [Buddha mudre koje možete prakticirati svaki dan](https://udahni.com/buddha-mudre-koje-mozete-prakticirati-dan/)

2016-12-16 · Mudre su položaji ruku čije prakticiranje poboljšava fizičko, mentalno i duhovno stanje. U Vedskoj tradiciji, pet prstiju ruku predstavlja pet elemenata od kojih se sastoji tijelo: vatra, zrak, voda, zemlja i eter/prostor. Jagodice na prstima imaju živčane završetke pa se…

## [Nezaboravno putovanje: Ashtanga joga retreat u Indiji](https://udahni.com/nezaboravno-putovanje-ashtanga-joga-retreat-u-indiji/)

2018-07-17 · Od 14. studenog do 1. prosinca održat će se retreat, točnije putovanje u daleku Indiju! Ovaj retreat je za sve one koji žele doživjeti srž Indije, koji vole praksu i žele ići dublje u iskustvo života. Na ovo putovanje vodit…

## [Radionica i obuka za joga učitelje sa David Swensonom](https://udahni.com/radionica-i-obuka-za-joga-ucitelje-sa-david-swensonom/)

2016-02-23 · Vikend 15. do 17. travnja studio Ashtanga Yoga Beograd ugošćuje David Swensona jednog od svjetski najistaknutijih praktičara i instruktora Ashtanga joge. Ova intenzivna obuka nije zamišljenja kao učenje redosljeda asana iz prve serije već produbljivanje vlastite, već uhodane prakse...

## [Napredne radionice Ashtanga joge u GaiaYoga studiju](https://udahni.com/napredne-radionice-ashtanga-joge-u-gaiayoga-studiju/)

2016-04-22 · U zagrebačkom GaiaYoga centru održava se iscrpan napredni program Ashtanga joge koji vam pruža priliku da zaronite dublje u praksu i tradiciju ovog stila. Kroz sedam radionica (subotom od 10 do 16 sati) usvojit ćete najvažnije aspekte ovog prekrasnog sustava…

## [Ashtanga joga intenziv radionica za kraj ljeta](https://udahni.com/ashtanga-joga-intenziv-radionica-za-kraj-ljeta/)

2016-09-17 · Od 7. do 9. listopada održat će se Ashtanga joga intenziv radionica u Lumbardi na Korčuli na kojoj možete produbiti svoju praksu ili naučiti mnogo o teorijskom i praktičnom dijelu Ashtanga joge. …

## [Tematska radionica joge: Klasična Hatha joga](https://udahni.com/tematska-radionica-joge-klasicna-hatha-joga/)

2018-01-16 · Skoro svi oblici takozvane moderne "posturalne joge" zasnivaju se u većoj ili manjoj mjeri na klasičnoj Hatha jogi. Klasična Hatha joga, za razliku od moderne Hatha joge kao jednog među "mekšim stilovima", izrazito je tantrička praksa svesrdnog sudjelovanja u jedinstvu parova…

## [Radionica: Uvod u Pranayamu](https://udahni.com/radionica-uvod-pranayamu/)

2018-02-09 · U subotu, 17. veljače u Yoga Plejs studiju radionicu o Pranayami će održati Domagoj Orlić. Pranayama je u suštini svjesno disanje čija glavna svrha je smirivanje uma i ostvarivanje dubljeg uvida u Život. Kada svjesno dišemo, onda smo s Onim…

## [Radionica: Ashtanga joga intenziv s Tončijem Gulišijom](https://udahni.com/radionica-ashtanga-joga-intenziv-s-toncijem-gulisijom/)

2018-03-21 · Trodnevna Ashtanga joga radionica uz vodstvo Tončija Gulišije prebačena je za vikend 6. do 8. travnja, a održat će se u Šarenom studiju u Tratinskoj 49 u Zagrebu. Tonči Gulišija inspirativan je, nadahnjujuć i autentičan učitelj u čijoj se prisutnosti bez previše riječi, kroz praksu,…

## [Yogom do još jačeg orgazma!](https://udahni.com/yogom-do-jos-jaceg-orgazma/)

2018-03-29 · Yoga se može pohvaliti mnogim holističkim prednostima, a tom dugom popisu može se dodati još jedna stvar: jači orgazmi. Samopouzdanost u svoje tijelo Ljudi koji prakticiraju yogu općenito su sigurniji u svoja tijela (i to s pravom)! Osjećaj snažnog i…

## [Nauli kriya – Najbolja vježba za masažu unutarnjih organa](https://udahni.com/nauli-kriya-najbolja-vjezba-za-masazu-unutarnjih-organa/)

2017-08-16 · Često na naslovnicama možete vidjeti natpise poput 'vanzemaljska joga', ali to je zapravo nauli kriya koja baš i nema veze sa vanzemaljcima! Iako zbog načina izvođenja može izgledati kao nešto vanzemaljsko, nauli kriya se zapravo prakticira već tisućama godina. Što…

## [Bandhe i mudre](https://udahni.com/bandhe-i-mudre/)

2015-04-27 · Tri su glavne bandhe, energetski lokoti kojima koncetriramo vitalnu energiju u tijelu: mula bandha, uddyiana bandha i jalandara bandha. Ovi lokoti pomažu usmjeravanju prane unutar tijela i zaustavljaju njezino gubljenje. Jalandara i mula bandhe kontroliraju tijek energije uzduž kralježnice: jalandara…