---
title: "Oznaka: ayurveda prehrana"
url: "https://udahni.com/tag/ayurveda-prehrana/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: ayurveda prehrana

## [3 Male (otpadne tvari) u Ayurvedi](https://udahni.com/3-male-otpadne-tvari-ayurvedi/)

2017-09-06 · Naša tijela su dizajnirana tako da živimo u skladu i protoku i tada uživamo dobro zdravlje. Sklad dolazi iz poštivanja vlastite konstitucije, godišnjih doba, doba dana, životne starosti, podneblja u kojem živimo i hrane koja nam je dostupna. Time doprinosimo vlastitom…

## [Ayurvedski savjeti o konzumaciji sirove hrane](https://udahni.com/ayurvedski-savjeti-o-konzumaciji-sirove-hrane/)

2017-07-14 · Obzirom da se danas jako puno piše o sirovoj hrani i jako je popularno živjeti na salatama i svježem voću, voljela bih se osvrnti na tu temu s ayurvedskog stanovišta. Naime, ayurveda je nastala prije više od 5000 godina na…

## [Tahini namaz](https://udahni.com/tahini-namaz/)

2017-02-27 · Sigurno ste čuli za tahini. On je vrlo zdrava i nutritivna kompozicija sezama i ulja. Budući da zdrave delicije znaju biti skupe i dvoumite se bi li probali i kupili namaz ili ne, možda vam se dopadne ako ga sami…

## [Domaća variva prema Ayurvedi](https://udahni.com/domaca-variva-prema-ayurvedi/)

2016-12-12 · Variva su ukusna i hranjiva jela koja nas zimi zbog termičke obrade zagrijavaju. Također, zimi se broj svježih namirnica na našim jelovnicima osjetno smanjuje, a tržnice nisu toliko šarene kao u drugim godišnjim dobima. Možete kombinirati različite namirnice, najčešće u to spadaju žitarice, mahunarke i korjenasto povrće...

## [Što jesti kad smo bolesni: Obrok za prehladu](https://udahni.com/sto-jesti-kad-smo-bolesni-obrok-za-prehladu/)

2016-11-22 · Ayurveda kaže da je Agni - probavna vatra, najvažnija stavka u borbi protiv bolesti. Virusi, bakterije i prehlade stižu sa hladnijim danima. Kada osjetimo da nas 'hvata' prehlada, znači da nam Agni pada i da nećemo moći probaviti puno hrane ili…

## [Doručak u Ayurvedi](https://udahni.com/dorucak-u-ayurvedi/)

2016-11-02 · Budući da me klijenti često pitaju što jesti za doručak, donosim par prijedloga koji su vrlo prihvatljivi, ukusni i prikladni za doručak. Pustite mašti na volju oko dodataka začina. Mislim da je bitno da je svakome dostupno u kuhinji ono…

## [Kremasta Batat Juha s Brokulom: Savršen Jesenski Obrok](https://udahni.com/batat-juha-s-brokulom/)

2017-04-08 · Tražite ideju za zdrav, ukusan i topao obrok koji će vas okrijepiti u prohladnim danima? Ova baršunasta batat juha s dodatkom brokule sve je što vam treba. Jednostavna za pripremu, a bogata okusom, postat će nezaobilazan dio vaše jesenske kuharice.…

## [8 ayurvedskih rituala koji promiču zdravlje](https://udahni.com/8-ayurveda-rituala-koji-promicu-zdravlje/)

2018-03-10 · Ayurveda, drevna indijska znanost zdravlja i iscjeljenja postaje sve popularnija zbog svog iskušanog zdravstvenog potencijala. Riječi ayu (život) i veda (znanje) zajedno stvaraju "znanost života". Ayurveda obuhvaća jednostavna životna načela koja koja sežu puno dalje od holistički zdravog života. Ako…

## [Chapati – Zdrave ayurvedske pogačice](https://udahni.com/chapati-zdrave-ayurvedske-pogacice/)

2018-10-22 · 'Običan' kupovni kruh se najčešće radi od procesuirane pšenice, koja je najteža i najvlažnija među žitaricama te čini kruh ljepljivim što povećava kapha došu i remeti probavu.

## [Ljetne osvježavajuće salate prema Ayurvedi](https://udahni.com/ljetne-osvjezavajuce-salate-prema-ayurvedi/)

2018-06-23 · Što napraviti kada je u kuhinji vruće i ne znate kako pripremiti čim brži i čim jednostavniji obrok, a da opet bude hranjiv? Donosimo vam recepte za odlične i zdrave salate prema ayurvedskoj kuhinji. Ayurvedska salata od avokada Sastojci: 1…

## [Kišan dan – Super dan s Ayurvedom](https://udahni.com/kisan-dan-super-dan-s-ayurvedom/)

2017-10-06 · Kada kiša pada cijeli dan, najbolje je piti tople napitke i pojesti nešto ljuto, kako bismo održavali metaboličke aktivnosti. Hladno i vlažno vrijeme pospješuje kongestije, stoga ako imate problema sa sinusima ili nakupljanjem sluzi, ništa vam se ne da –…

## [Zašto trebamo biti gladni?](https://udahni.com/zasto-trebamo-biti-gladni/)

2017-04-27 · Kao djecu, stalno su nas nudili i pokušavali nas nahraniti ne bismo li 'narasli veliki'. Kad odrastemo, dosta nas pokušava odabrati namirnice sa čim manjim brojem kalorija i udjelom masti. Zašto je tome tako? Naša inteligencija tijela ovisna je o…