---
title: "Oznaka: asane"
url: "https://udahni.com/tag/asane/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: asane

## [Najbolje vježbe opuštanja protiv stresa](https://udahni.com/najbolje-vjezbe-opustanja-protiv-stresa/)

2019-05-21 · Stručnjaci preporučuju prakticiranje joge za dovođenje tijela i duha u „zen“ stanje; stanje u kojem ste opušteni fizički i psihički.

## [Trodnevni transformativni joga retreat](https://udahni.com/trodnevni-transformativni-joga-retreat/)

2019-10-07 · Sa praksama meditacije, pranayama, asana, novim terapeutskim znanjima otpustiti ćete osjećaj napetosti, stagnacije, izoliranosti, nedovoljnosti i otvoriti vrata miru, jednostavnosti, užitku i prisutnosti.

## [Kako ukloniti jesensku neravnotežu yogom](https://udahni.com/kako-ukloniti-jesensku-neravnotezu-yogom/)

2019-10-06 · Jesen donosi promjenjivo vrijeme, pa naša tijela i umovi trebaju vrijeme za prilagodbu što može uzorkovati dodatni stres. Vjerovali ili ne, povezanost sa zemljom i prakse uzemljenja tijela i uma su najbolje što možemo učiniti tijekom sezone jeseni. Ako to…

## [Radionica Partner joge](https://udahni.com/radionica-partner-joge/)

2019-11-18 · Partner joga je zabavna praksa koja spaja dvoje ljudi kako bi kreirali novi položaj. To je stil joge u kojem dvoje ljudi asistira jedan drugome u različitim položajima (asanama) na način koji omogućuje dublje istezanje, jačanje posture tijela te gradnju povjerenja i komunikacije.

## [Nakon blagdana vrijeme je za detox jogu](https://udahni.com/nakon-blagdana-vrijeme-je-za-detox-jogu/)

2019-12-26 · Nakon božićnih i novogodišnjih blagdana koji uključuju prekomjeran unos hrane u organizam, naše tijelo i duh spremno je za detoksikaciju! Prirodna detoksikacija najbolji je izbor, bilo da je riječ o raznim kombinacijama kašastih sokova od voća i povrća, biljnih čajeva ili…

## [4 položaja za zdravo srce](https://udahni.com/4-polozaja-zdravo-srce/)

2017-12-12 · Prema istraživanju CDC-a (Center for Disease Control and Prevention), godišnje u Americi umre oko 600 000 ljudi uslijed povišenog krvnog tlaka i razine kolesterola uzrokovanih stresom, nezdravom prehranom i nedovoljnom fizičkom aktivnošću. Najbolja prevencija srčanih bolesti su zdrava prehrana, redovita…

## [Yoga položaji za lijepe i oblikovane grudi](https://udahni.com/yoga-polozaji-za-lijepe-i-oblikovane-grudi/)

2018-01-08 · Yoga je učinkovita za cijelo tijelo, uključujući i oblikovanje grudi i otvaranje prsnog koša. U nastavku donosimo najefikasnije vježbe za oblikovanje grudi i povećanje volumena pluća uz koje ćete se također osjećati snažno i zdravo. Virabhadrasana II Virabhadrasana ili položaj…

## [Yoga za mjesečeve cikluse](https://udahni.com/yoga-za-mjeseceve-cikluse/)

2017-11-14 · Mjesecu su se ljudi oduvijek divili, baš kao i Suncu, nebeska sfera oduvijek budi interes mnogih istraživača, umjetnika, filozofa. Mjesec zauzima značajno mjesto u ljudskoj kulturi, običajima, religijama. Povijest je puna vjerovanja, rituala, ceremonija, mitova, umjetnosti u čast Mjesecu…

## [Parinama yoga osigurava svjesnije i sigurnije bivanje u asani](https://udahni.com/parinama-yoga-osigurava-svjesnije-i-sigurnije-bivanje-u-asani/)

2017-10-24 · Uže, ciglice, stolice, strunjača, drveni mostići - pomagala su koja se sve više koriste u yogi no ovoga puta nije riječ o bilo kakvom stilu već o Parinama yogi koju je u Italiji razvio Bruno Baleotti. Ovaj stil yoge često…

## [Prednosti vježbanja yoge tijekom ljeta](https://udahni.com/prednosti-vjezbanja-yoge-tijekom-ljeta/)

2017-07-27 · Ljeto je stiglo i sunce je u punom zamahu! Vani je jako vruće i sve što želite je smjestiti se u ugodno rashlađenu sobu uz prozor kroz koji puše lagani povjetarac ili negdje u prirodi u dubokom hladu. Samo želite…

## [9 savjeta za yoga početnike](https://udahni.com/9-savjeta-za-yoga-pocetnike/)

2017-06-12 · Svi smo nekada bili početnici u nečemu. Aste ste odlučili prakticirati yogu i odabrali yoga studio, vjerovatno vas zanima kako se ponašati na prvom satu yoge. Slijedi nekoliko savjeta za jogije početnike. Započnite gdje se trenutno nalazite Izvrsna je ideja…

## [Oslobodite se straha od inverzija u ova 4 koraka](https://udahni.com/oslobodite-se-straha-od-inverzija-4-koraka/)

2017-04-24 · Inverzije testiraju vaše mentalne i fizičke granice, što ih čini pravim yogijskim obredima prijelaza. Rina Jakubowicz nudi 4 koraka kako inverzijama pristupiti bez straha. Svatko tko se počinje baviti yogom, žudi za stojem na glavi. Promatrajući svoje učenike yoge više…

[Next page](https://udahni.com/tag/asane/page/2/)