---
title: "Oznaka: asana za kralježnicu"
url: "https://udahni.com/tag/asana-za-kraljeznicu/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: asana za kralježnicu

## [Balasana – Zašto položaj djeteta nije samo za početnike?](https://udahni.com/balasana-zasto-polozaj-djeteta-nije-pocetnike/)

2017-08-18 · Položaj djeteta ili Balasana je odmarajući i opuštajući položaj u praksi yoge. Ova asana se često koristi za odmor nakon teških i napornih položaja dopuštajući yogijima da predahnu, obnove energiju i prepuste se trenutku. Neki napredniji yogiji smatraju položaj djeteta…

## [Jednostavna asana za pravilno držanje](https://udahni.com/jednostavna-asana-za-pravilno-drzanje/)

2017-01-27 · Kao dijete, vjerovatno ste češće sjedili prekriženih nogu nego što to činite sada. Odrasli koji imaju problema sa držanjem, često u Sukhasani osjećaju bolove u leđima koji ih pritom tjeraju da se vrate u svoj 'pogrbljeni položaj'. Navikli smo sjediti,…