Silent Disco joga – fokusirajte se na svoju praksu

Od kada je prvi puta održana u Hong Kongu, 2014. godine, Silent Disco joga osvojila je cijeli svijet. Pitate se po čemu je toliko posebna? Noseći bežićne slušalice, čujete samo glas svog joga učitelja i glazbu koju uživo pušta DJ. Slušalice su izolirane tako da ne možete čuti nikakvu izvanjsku buku što umanjuje distrakciju i omogućava vam da se potpuno posvetite izvođenju asana u miru.

silent disco joga

Ljudi koji su vježbali Silent Disco jogu tvrde da se nikada nisu tako intenzivno povezali sa svojim učiteljem. Na satu Silent Disco joge dobija se dojam da imate privatne sate s joga učiteljem te također omogućuje da se usredotočite i promatrate svoje izvođenje i poravnanje.

Tvrtka Sound Off koristi bežićne slušalice za različite događaje, a njen vlasnik Valere-Couturier shvatio je da su slušalice idealne  kada se joga održava negdje na otvorenom poput parkova ili plaža.

silent disco joga

tiha joga

Foto: Andrew Klonaris