---
title: "Radionica: Pojam Vinyase u praksi moderne joge"
url: "https://udahni.com/radionica-pojam-vinyase-u-praksi-moderne-joge/"
type: "post"
published: "2017-11-20T06:11:10+02:00"
modified: "2025-11-02T18:55:59+02:00"
author: "Udahni"
description: "U subotu, 2. prosinca Domagoj Orlić će održati radionicu 'Pojam Vinyase u praksi moderne joge i nasljeđe T. Krisnamacharye'. Mnogi moderni oblici, pristupi, stilovi, škole, brandovi i 'tradicije' joge u svojem imenu nose naziv 'vinyasa', obično takozvani 'dinamični stilovi', no…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "domagoj orlić"
  - "joga"
  - "krishnamacharya"
  - "radionica"
  - "vinyasa krama"
---

# Radionica: Pojam Vinyase u praksi moderne joge

![joga, radionica](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2017/10/domagoj-orlić-842x1024.jpg.webp)

U subotu, **2. prosinca** Domagoj Orlić će održati radionicu**‘Pojam Vinyase u praksi moderne joge i nasljeđe T. Krisnamacharye’**.

[![joga, radionica](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/10/domagoj-orlić-842x1024.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/10/domagoj-orlić.jpg)

Mnogi moderni oblici, pristupi, stilovi, škole, brandovi i ‘tradicije’ joge u svojem imenu nose naziv ‘vinyasa’, obično takozvani ‘dinamični stilovi’, no sam pojam *vinyase* vrlo je složen i mnogoznačan, a njegov tvorac, Pandit Yogacharya Sri Tirumalai Muchukunte Krishnamacharya, tim pojmom označavao je nešto sasvim drugo i nešto mnogo obuhvatnije od onoga na što se on reducirao u praksi moderne ‘posturalne joge’.

Naime, cjelovita sanskrtska sintagma ***vinyasa-krama*** izvorno označava načela logičnog, inteligentnog i efikasnog strukturiranja kako cjelokupne prakse joge općenito, tako i osobne prakse svakog konkretnog praktikanta. Pojam se ne odnosi samo na suvislo (*vinyasa*) nizanje (*krama*) tjelesnih stavova ili sinkroniziranje **daha** i **pokreta**, nego na povezivanje svih elemenata prakse joge u jednu smislenu cjelinu koja, jer je uistinu cjelovita i dobro ustrojena, ima zbiljski transformacijski potencijal.

Prema **T. Krishnamacharyi**, da bi praksa joge bila cjelovita, ugodna, sigurna i plodonosna, ona se mora ustrojiti prema načelima *vinayasa-krame*, odnosno svi elementi prakse joge moraju se međusobno smisleno povezati u jednu učinkovitu vježbenu cjelinu koja je ujedno smisleno povezana i s cjelinom života. Nijedan od dvojice direktnih Krishnamacharyinih učenika koji u samom nazivu svoje jogijske metode imaju pojam *vinyase*, Ashtanga Vinyasa Yoga **K. Pattabhi Joisa** i Vinyasa Krama Yoga Srivatse Ramaswamija, te njihovi brojni derivati, ne primjenjuju ta načela u njihovoj punini te nude samo reduciranu i znatno modificiranu verziju izvornog pojma *vinyase*.

I mada je prijeporno tradicionalno podrijetlo tog pojma u kontekstu joge, i mada je taj pojam u velikoj mjeri vjerojatno plod Krishnamacharyine inovativnosti i genijalnosti, neosporno je da poznavanje, razumijevanje i primjenjivanje načela koja omogućuju kvalitetno strukturiranje**osobne prakse** mogu uvelike uvećati učinkovitost te prakse te postupno omogućiti razvoj spontanosti, kreativnosti i slobode koji su ujedno i ciljevi svake ozbiljne prakse joge.

**Polaznici će naučiti:**

- temeljna načela *vinyasa-krame* kako ih je formulirao T. Krishnamacharya
- načine kako sve relevantne tehnike joge povezati u smislenu i zaokruženu vježbenu cjelinu
- primjenu načela *vinyasa-krame* u razvoju osobne prakse joge
- načine strukturiranja različitih vrsta praksi prema promjenjivim potrebama konkretnog praktikanta
- metode razvijanja kreativnosti i spontanosti u osobnoj praksi joge
- načela pravilnog balansiranja dinamike i statike u vježbanju jogijskih stavova
- neke konkretne *vinyase* u izvođenju *asana* kao što su *surya-namaskara-vinyasa* (pozdrav Suncu) i *candra-namaskara-vinyasa* (pozdrav Mjesecu)

Na kraju radionice voditelj će sa sudionicima odvježbati cjelovitu praksu joge u trajanju od sat i pol s posebnim naglaskom na učinkovitu primjenu načela ***vinyasa-krame***.

Napomena: Nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo u jogi.
 **Preporučena donacija:**150 kuna
 **Mjesto:** Radnička cesta 20a, stan 34, kat 2., od **15 do 19 sati**

Za rezervaciju mjesta i sve dodatne obavijesti, obratite se izravno voditelju na njegov e-mail: [domagoj.orlic@gmail.com](mailto:domagoj.orlic@gmail.com)

**Domagoj Orlić** (rođen 1970.) dugogodišnji je proučavatelj i praktikant joge te od 2000. godine učenik Marka Whitwella, jednog od najistaknutijih učitelja joge iz tradicije T. Krishnamacharye i njegovog sina T. K. V. Desikachara. Objavio je nekoliko knjiga o jogi, a nedavno mu je izašla nova knjiga, *Ilustrirani leksikon joge*, u izdanju Mozaik knjige. Uskoro izlazi i njegov prijevod Patanjalijevih *Yoga-sutri* s komentarom pod naslovom *Patanjalijeva Niska o yogi*. Živi i radi u Zagrebu kao učitelj joge, edukator, pisac i prevoditelj.

Foto: Domagoij Orlić
 Tekst pripremio: Domagoj Orlić