---
title: "Radionica Iyengar yoge s Paulinom Stróż"
url: "https://udahni.com/radionica-iyengar-yoge-s-paulinom-stroz/"
type: "post"
published: "2016-10-30T16:51:29+02:00"
modified: "2025-11-02T18:58:14+02:00"
author: "Udahni"
description: "Od 4. do 6. studenog održat će se radionica Iyengar joge - stila koji je nazvan po legendarnom učitelju BKS Iyengaru koji se svakodnevnom praksom joge transformirao i pobijedio niz bolesti. U Iyengar jogi naglasak je na korekciji posture, simetriji…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "asana"
  - "b.k.s. yengar"
  - "blokovi"
  - "ciglice"
  - "govinda centar"
  - "iyengar joga"
  - "Paulina Stróż"
  - "radionica"
  - "remen"
  - "strunjača"
  - "uže"
---

# Radionica Iyengar yoge s Paulinom Stróż

![radionica, joga](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/10/iyengar.jpg.webp)

Od**4.**do**6. studenog** održat će se **radionica Iyengar joge** – stila koji je nazvan po legendarnom učitelju BKS Iyengaru koji se svakodnevnom praksom joge transformirao i pobijedio niz bolesti.

*U Iyengar jogi naglasak je na **korekciji posture**, simetriji i preciznosti izvođenja. Posebnost ovog stila je što koristi pomagala poput blokova (kocki) od pluta ili drveta, remena, užeta na zidu, stolica i **malih strunjača**. Učitelj prilagođava vježbe individualnim mogućnostima i razini napretka vježbača i stoga ovaj stil mogu vježbati svi, čak i oni u poznijim godinama i s ograničenom mobilnošću.*

[![radionica](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/14495230_1184177998322933_1172648654401857328_n.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/14495230_1184177998322933_1172648654401857328_n.jpg)

Radionica uključuje sve skupine **asana** s naglaskom na stojeće položaje koji pridonose stabilnosti i snazi, i na savijanja prema unatrag koja pridonose otvorenosti i **energizaciji tijela**. Vježbe vode iskustvu duboke relaksacije i unutarnjeg mira. Posljedično, probudit će se duhovna snaga i energija koja će potaknuti vaš potencijal, obogatiti i usmjeriti vaš duhovni razvoj.

Radionicu vodi**Paulina Stróż**, magistra pedagogije i certificirana učiteljica B. K. S. Iyengar joge (Junior III; priprema se za Senior I) ima diplomu Memorijalnog Iyengar Ramamani instituta u Puni gdje se od 2003. usavršava svake dvije godine pod vodstvom **B. K. S. Iyengara** i njegove djece, Gite i Prashanta, sa željom da zadrži čistoću tradicije. Paulina vježba Iyengar jogu od 1995. godine. Redovito se usavršava na različitim radionicama diljem svijeta s najstručnijim učiteljima. Vrsna je poznavateljica medicinskih tehnika u Iyengar jogi.

Cijena radionice je **580 kuna**, a održava se u**Centru joge Govinda** na adresi Ilica 42.