---
title: "Koža i prištići u Ayurvedi"
url: "https://udahni.com/pristici-u-ayurvedi/"
type: "post"
published: "2017-07-20T07:58:17+02:00"
modified: "2025-11-22T21:52:36+02:00"
author: "Larisa Čižmešija"
description: "Uvijek interesantna tema, zar ne? Bilo da su pubertetski prištići, 'hormonalni', bijeli, potkožni – uvijek imamo problema s njima i mislimo da je naša koža zaista posebna/osjetljiva/specifično reagira/trebamo posebne preparate za nju i slično. Sigurno ste se uhvatili kako objašnjavate…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Zelena soba"
post_tag:
  - "ayurveda"
  - "brabha"
  - "dosha"
  - "kapha dosha"
  - "pitta"
  - "prištići"
  - "problematična koža"
  - "vata"
---

# Koža i prištići u Ayurvedi

![Koža i prištići u Ayurvedi](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2017/07/ko%C5%BEa-i-ayurveda.jpg.webp)

Uvijek interesantna tema, zar ne? Bilo da su pubertetski prištići, ‘hormonalni’, bijeli, potkožni – uvijek imamo **problema** s njima i mislimo da je naša koža zaista posebna/osjetljiva/specifično reagira/trebamo posebne preparate za nju i slično. Sigurno ste se uhvatili kako objašnjavate nekome svoju kožu na takav način.

Čemu služi koža? Ona je naš najveći **receptorni organ**. Kompletno živčevlje završava na površini naše kože i najlakše možemo doprijeti do našeg živčanog sustava kroz kožu (vjerovali ili ne).

- Koža nam isto tako pokazuje koliko smo zdravi i prokrvljeni

Pitta dosha izražava svoj aspekt; **Brabha = aure**. Sjaj kože pokazuje koliko smo iznutra zdravo lubricirani.

- **Mekoća** kože pokazuje kvalitetu Pitte u tijelu
- **Debljina** kože pokazuje kvalitete Vate i Pitte, osobito kod bolesti poput ekcema, psorijaze i sličnih kožnih manifestacija
- Stanje probavnog sustava i eliminacijskih procesa u tijelu
- Kvaliteta krvi

Postoje mnogi potencijalni uzroci pojave prištića. Prema Ayurvedi, koža pokazuje **kvalitetu krvi** i stanje probavnog trakta, osobito onog eliminacijskog. Budući da je koža vezana uz **Vata doshu**, a ona je zadužena za eliminaciju iz tijela,**eliminacija** poput urina, znoja i mokraće moraju biti u ravnoteži i pravilnim ciklusima – da bi koža bila zdrava.

Sve čega se tijelo ne rješava putem **eliminacijskih kanala**(poput znoja, stolice i urina), a trebalo bi izaći van, ostaje u tijelu. Čim duže sadržaj u crijevima stoji, fermentira, radi upalne procese, resice crijeva absorbiraju fermentirani, ustajali sadržaj koji nikako da izađe iz tijela i to odlazi direktno u **cirkulaciju**.

Krv takve sadržaje **raznosi tijelom**, a [koža je prva stanica](https://udahni.com/ljepota-koze-ocima-ayurvede/).

Kad pojedete previše čokolade ili **hrane** koja vam inače pogoduje nastanku prištića, vidite rezultate već slijedeće jutro. Proces probave je potrajao između 6-12h, ovisno o tome što ste i kada još konzumirali, **crijeva** su odradila absorpciju i, ukoliko ste prosjetljivi, ujutro imate prištiće.

Ukoliko se prištići pojavljuju stalno i ne možete ih povezati sa hranom/menstrualnim ciklusom/promjenom šminke ili nekim tipičnim **vanjskim uzrocima** (zagađanost zraka radi preseljenja u drugi grad i sl.), znači da nešto metabolički provocira njihovo nastajanje i ne dozvoljava njihov odlazak.

Ayurveda ima rješenje za bilo koji od uzroka i potrebno je na ayurvedskom pregledu utvrditi razlog nastajanja.

Neki od potencijalnih znakova o čemu bi se moglo raditi:

- **Vata =** suha koža, vrlo tanka, prištići su tvrdi, crni, ten je sivkast
- **Pitta =** često ima gnoja i krvi, upale i svrbeža, masna, crvenkasta koža
- **Kapha =** masna, deblja, bijela koža, debeli, potkožni prištići, nema sadržaja kada ih pokušavate stisnuti

Često imamo i kombinaciju svega toga.

Prije nego što se bavite u proučavanje što staviti na lice u slučaju prištića, jako je važno što**izbaciti iz svakodnevne prehrane** i voditi računa da **eliminacija** u tijelu radi vrlo kvalitetno.

Koža će odmah pokazati da brinemo o njoj.

Izvor: [sanusvitablog.com](https://sanusvitablog.wordpress.com/2017/07/19/koza-i-pristici-u-ayurvedi/)Foto: Pixabay