---
title: "Preslatke joga ilustracije: Očekivanja vs. stvarnost"
url: "https://udahni.com/preslatke-joga-ilustracije-ocekivanja-vs-stvarnost/"
type: "post"
published: "2017-12-23T09:26:42+02:00"
modified: "2017-12-23T09:26:42+02:00"
author: "Azra Hajdari"
description: "\"Bila sam poprilično bolesna u veljači 2017. godine pa mi je doktor preporučio vježbanje kako bi poboljšala svoje zdravlje. Nisam znala gdje da krenem jer sam još uvijek kašljala i imala problema s disanjem. Sestra mi je savjetovala da probam…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Lifestyle"
post_tag:
  - "adriana rodriguez"
  - "joga početnici"
  - "scarletadrianne"
  - "yoga with adrienne"
---

# Preslatke joga ilustracije: Očekivanja vs. stvarnost

![trkači pretklon](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2017/12/joga-ilustracije.jpg.webp)

“Bila sam poprilično bolesna u veljači 2017. godine pa mi je doktor preporučio vježbanje kako bi poboljšala svoje **zdravlje**. Nisam znala gdje da krenem jer sam još uvijek kašljala i imala problema s disanjem. Sestra mi je savjetovala da probam s jogom i pokazala mi video ‘Joga kada ste bolesni’ na Youtube kanalu Yoga with Adriene.

I bilo je teže nego što sam očekivala, ali sam se osjećala bolje.

Inače patim od **nesanice** i malo sam spavala, a joga mi je pomogla i oko toga, tako da sam se od prvog dana posvetila pravilnom izvođenju, i vjerujte, nije bilo lako. Mučila sam se sa svakom pozom i imala poteškoća s **usredotočenim disanjem**. Puno znoja, mučenja i pomisli da ću umrijeti. Onda sam odlučila nacrtati **ilustracije** koje prikazuju kako izgleda joga učiteljica i u pozadini kako izgledam ja u istoj asani. Počela sam objavljivati ilustracije na svom Instagram profilu, ali nisam očekivala da će ljudi tako reagirati. Bila sam zahvalna i sretna što se i mnogi drugi **prepoznaju** u mom iskustvu i mojim ilustracijama.

Moram priznati da je joga **promijenila moj život** na mnogo načina. Osjećam se bolje emocionalno i fizički nego ikad prije. I ilustracije će se nastaviti jer ću nastaviti prakticirati jogu, a onda će s vremenom doći i teže asane koju ću pokušati izvesti, i nadam se, ne umrijeti u tom pokušaju.”

![trkači pretklon](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/12/joga-ilustracije.jpg)

![joga ilustracije](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/12/adriana-rodriguez.jpg)

![adriana rodriguez](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/12/teške-joga-poze.jpg)

![chaturanga joga](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/12/chaturanga.jpg)

![yoga vježbe](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/12/ilustracije-joga.jpg)

![joga pas prema dolje](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/12/pas-prema-gore.jpg)

![Preslatke joga ilustracije: Očekivanja vs. stvarnost](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/12/locust-poza.jpg)

![asana varijacija](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/12/varijacija-pas-prema-dolje.jpg)

![pretklon](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/12/scarletadriene.jpg)

![meditacija](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/12/meditacija-ilustracija.jpg)

Izvor: [boredpanda.com](https://www.boredpanda.com/yoga-diary-illustrations-adriana-rodriguez-leon/)Instagram: [@scarletadrianne](https://www.instagram.com/scarletadrianne/)