--- title: "Prekrasna yogina traume izliječila yogom" url: "https://udahni.com/prekrasna-yogina-traume-izlijecila-yogom/" type: "post" published: "2016-10-28T05:08:25+02:00" modified: "2025-11-06T22:13:42+02:00" author: "Azra Hajdari" description: "Nakon što se potpuno oporavila, počela je voditi svoju praksu kako bi kroz vježbu i terapijsku nastavu pomogla drugima nositi se s vlastitim traumatskim i uznemirujućim iskustvima. Također je pokrenula i online grupu podrške gdje se ljudi mogu povezati jedni s drugima..." language: "hr" site: "udahni." category: - "Yoga" post_tag: - "depresija" - "heidi williams" - "samoiscjeljenje" - "samoprihvaćanje" - "sklad uma i tijela" - "traume" - "yoga" - "yogina" --- # Prekrasna yogina traume izliječila yogom ![traume izliječila yogom](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/10/1.jpg.webp) **Heidi Williams** je tijekom svog života pretrpjela i previše toga. Ne samo da je patila od PTSP-a, anksioznosti i teške depresije, nego je kao djevojka bila silovana. Svi ti pritisci i bolna sjećanja rezultirala su pokušajem **samoubojstva** – jednostavno je htjela pobjeći od boli. Njezina priča će ponuditi **nadu i utjehu** svima koji se suočavaju sa sličnim izazovima i poteškoćama u životu. Heidi je uspjela smiriti svoj **um i emocije uz pomoć joge**. Nakon što se potpuno oporavila, počela je voditi svoju **praksu** kako bi kroz vježbu i terapijsku nastavu pomogla drugima nositi se s vlastitim traumatskim i uznemirujućim iskustvima. Također je pokrenula i **online grupu podrške** gdje se ljudi mogu povezati jedni s drugima. *‘Joga me ponovno doveo na **sigurno mjesto**. Mjesto mira i samoprihvaćanja. Ja sam uspjela sebe izliječiti od mentalnih bolesti i sada sam posvetila svoj život i karijeru **pomaganju drugima** u procesu samoiscjeljivanja ‘* –objašnjava Heidi. Uspjela je iskoristiti i popularnost **društvenih mreža** kako bi proširila svoju poruku o radostima koje se mogu pronaći u životu pokazujući svoje prekrasne fotografije. Na njenim fotografijama nećete vidjeti samo lijepo tijelo u različitim asanama, nego ćete osjetiti**sklad tijela i uma** koje je ova žena uspjela postići nakon svega što je prošla u životu. [![spas u jogi](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/Inspiring-Yogi-Will-Make-You-Feel-You-Can-Overcome-Anything.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/Inspiring-Yogi-Will-Make-You-Feel-You-Can-Overcome-Anything.jpg) [![terapija jogom](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-24-57ca9dc5c07ae__700.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-24-57ca9dc5c07ae__700.jpg) [![joga ankcioznost](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-25-57ca9dc7c1c7e__700.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-25-57ca9dc7c1c7e__700.jpg) [![joga depresija](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/10.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/10.jpg) [![Heidi Williams](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/9.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/9.jpg) [![joga terapija](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-17-57ca9db40c2a2__700.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-17-57ca9db40c2a2__700.jpg) [![spas u jogi](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/1.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/1.jpg) [![fotografije joge](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-18-57ca9db76939c__700.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-18-57ca9db76939c__700.jpg) [![joga spas](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-20-57ca9dbc00377__700.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-20-57ca9dbc00377__700.jpg) [![fotografije joga](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/3.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/3.jpg) [![joga inspiracija](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/4.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/4.jpg) [![joga trudnoća](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/5.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/5.jpg) [![jogina](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/6.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/6.jpg) [![spas u jogi](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/7.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/7.jpg) [![joga depresija](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/8.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/10/8.jpg) Pratite: [Instagram profil Heidi Williams](https://www.instagram.com/heidiwilliams89/) Izvor: [boredpanda.com](http://www.boredpanda.com/yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-instagram-heidi-williams/)