---
title: "Pet zamki ega koje treba izbjegavati u meditaciji"
url: "https://udahni.com/pet-zamki-ega-koje-izbjegavati-meditaciji/"
type: "post"
published: "2017-11-25T02:35:02+02:00"
modified: "2025-10-04T11:36:23+02:00"
author: "Azra Hajdari"
description: "Jedan od ciljeva meditacije je eliminirati ego i sebičan stav okrenut prema sebi koji uvijek želi sve više i više samo za sebe. Takav ego je potrebno zamijeniti spokojnim, sadržajnim i prosvijetljenim načinom života. Ali, da li je moguće da…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Meditirajmo"
post_tag:
  - "akumulacija"
  - "budha"
  - "centralizacija"
  - "chogyam trungpa"
  - "duhovni materijalizam"
  - "ego"
  - "identifikacija"
  - "izolacija"
  - "ja sam"
  - "permanentnost"
  - "prosvjetljenje"
  - "realnost"
  - "sadašnji trenutak"
  - "samadhi"
  - "sreća"
  - "superego"
  - "zamke u meditaciji"
  - "zen majstor dogen"
---

# Pet zamki ega koje treba izbjegavati u meditaciji

![zamki ega u meditaciji](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/11/large41.jpg.webp)

Jedan od ciljeva meditacije je **eliminirati ego** i sebičan stav okrenut prema sebi koji uvijek želi sve više i više samo za sebe. Takav ego je potrebno zamijeniti spokojnim, sadržajnim i prosvijetljenim načinom života. Ali, da li je moguće da meditacija poveća ego i doprinese emocionalnoj i psihološkoj patnji. Tibetanski učitelj meditacije **[Chogyam Trungpa](https://en.wikipedia.org/wiki/Ch%C3%B6gyam_Trungpa)** tvrdi da je moguće da [meditacija](https://udahni.com/meditacija-i-sto-o-njoj-morate-znati/) postane zamka za ego koju je nazvao **duhovnim materijalizmom.**

## Donosimo vam pet zamki u koje treba izbjegavati u meditaciji:

### Identifikacijska zamka

Ovo je vjerovatno jedna od najočitijih zamki odnosno očita je drugima ako svima oko sebe **govorite da ste prosvijetljeni**. Ova zamka također uključuje vjerovanje drugih da su ljudi poput gurua ili majstora prosvijetljeni. Gledati na njih kao viša bića, a na sebe kao na niža, je upravo kako ego djeluje. Vjerujući da je tuđi identitet savršen je zapravo ego projiciran prema van.

Misliti da ste **bolji od drugih** jer meditirate je uzrokovano **identificiranjem** i uspoređivanjem. To je očito zamka koju treba izbjegavati. Pokušajte redovito meditirati bez označavanja sebe kao ‘meditatora’ ili duhovnog bića. Potrebno je živjeti bez priče; jednostavno budite svježi i budni u svakom trenutku, bez **identiteta**.

U meditaciji ne smijemo pustiti um da se ‘zalijepi’ za išta, bez identificiranja sa ničim, trebamo ostati slobodni, otvoreni i svjesni. Ključ realizacije meditacije je da **ne postoji-‘ja’**. U meditaciji svijest postaje spontana i osjetljiva na trenutke, ali ne smijemo očekivati nikakvu **nagradu** za postizanjem istog.

### Zamka permanentnosti

‘*Ah-Ha! Konačno sam shvatio i konačno sam stigao*‘, rekao je ego, ‘*I konačno sam pronašao savršenu filozofiju i shvatio koji je smisao života.*‘ Ova zamka zove se zamka **permanentnosti** odnosno stalnosti. Ne postoji ništa stalno u životu, svijet se stalno **mijenja**. Zamka je misliti da ste sve shvatili, dobili odgovor na sve probleme i konačni zaključak. Takvo razmišljanje otupljuje osjetljivost na **sadašnji trenutak**, stvara aroganciju i na kraju donosi veliko razočaranje.

### Zamka centralizacije

Mnogi učitelji meditacije uče na ovakav način što je pogrešno. Ljudi najčešće misle da se trebaju povući na **centralno mjesto** proučavanja gdje se osjećaju **izolirano**. Uči nas se da budemo odvojeni, tihi svjedoci i puštamo da stvari dolaze i odlaze. Sljedeći korak je da shvatimo da nema razdvajanja između svijesti i **onoga što se promatra**.

**Samadhi** je jedan od najstarijih oblika meditacije prakticiran od strane mnogih u drevnoj Indiji. Buddha je prakticirao ovaj tip meditacije kada je otkrio duboke istine o stvarima. Samadhi zapravo znači **postati jedno** s onim što je vaše promatranje. To ne znači da ćete ostati zasebni i po strani, to znači da ćete se u potpunosti ujediniti sa svojim predmetom promatranja – **ne postoji razlika između vas i promatranja**. Umjesto da centralizirate ideju o meditaciji, potrebno je decentralizirati je prema van, raspršiti se u svemu. **Sve u ovom trenutku si ti.**

![Pet zamki ega koje treba izbjegavati u meditaciji](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/11/lantic-cerad-2.png)

*Pet zamki ega koje treba izbjegavati u meditaciji 2*

### Zamka akumulacije

Na ovu zamku je upozoravao Buddha, a kasnije zen majstor Dogen. Kada pokušavate dobiti nešto iz vaše meditacije, zalutali ste osobito ako pokušavate postati prosvjetljeni. U meditaciji ne postoji ništa što je potrebno dodati ili oduzeti. Kada pokušavate **akumulirati zasluge** ili znanje koje ste **stekli meditiranjem**, prema budizmu, na putu ste da razvijete **superego**. Bilo koja vrsta mudrosti ili vrlina koja se nakupila pada prema prirodnom zakonu smrti i raspadanja. **Sve što se rađa će umrijeti.** Prosvijetljenje se može održati samo u savršenoj mudrosti i spontanosti sadašnjeg trenutka te otvorenom umu. Budite u ovom trenutku i **ne ostavljajte traga**. **Trenutak sam je prosvjetljenje.**

### Zamka sreće

Chögyam Trungpa rekao je: ‘*Prosvjetljenje je egovo krajnje razočaranje*.’ Svi mi mislimo da prosvjetljenje znači da možemo biti **sretni cijelo vrijeme** neosjetljivi na sve što se događa i da je to najprirodnija stvar na svijetu i **najvrijedniji cilj**. Najveća zamka s kojom se suočavamo je želja da budemo sretni cijelo vrijeme. To se jednostavno kosi sa **stvarnošću**. Realnost promjene, razočaranja, realnost pokušaja i neuspjeha, sve je to dio života. Najveća **pobjeda ega** je kad vas uvjerava da vas može zaštititi od svih ovih stvari. **Jedini realan način je prihvaćanje.**

[http://www.thewayofmeditation.com.au/blog/the-five-ego-traps-to-avoid-in-meditation/](http://www.thewayofmeditation.com.au/blog/the-five-ego-traps-to-avoid-in-meditation/)Foto: shifting-vibration.com