---
title: "Otvoreni sat Ashtanga joge"
url: "https://udahni.com/otvoreni-sat-ashtanga-joge/"
type: "post"
published: "2017-10-09T06:33:10+02:00"
modified: "2025-11-02T18:56:00+02:00"
author: "Udahni"
description: "Želite vježbati i raditi na sebi ali nikako se pokrenuti? Pridružite se na otvorenom satu koji će vam biti upravo taj potrebni prvi poticaj, a nakon njega sve će ići samo od sebe. Sat će se održati 21. listopada u 10…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "ashtanga joga"
  - "radionica"
  - "rekreativa medical"
  - "shri k. pattabhi jois"
---

# Otvoreni sat Ashtanga joge

![ashtanga joga](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2017/10/recreativa-medical.jpg.webp)

**Želite vježbati i raditi na sebi ali nikako se pokrenuti?**

Pridružite se na otvorenom satu koji će vam biti upravo taj potrebni prvi poticaj, a nakon njega sve će ići samo od sebe. Sat će se održati**21. listopada** u **10 sati** Rekreativa Medical, na adresi Bosutska 9, Zagreb (1.kat).

[![ashtanga joga](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/10/recreativa-medical.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/10/recreativa-medical.jpg)

 Uvodni sat **Ashtanga joge** je open level, što znači da je namijenjen početnicima, ali su i napredni vježbači dobrodošli.

Ashtanga je dinamičan stil joge sastavljen od niza različitih**asana** (položaja tijela) koji se izvode prema unaprijed definiranom rasporedu.

Bazira se na**usklađivanju daha** s nizom položaja kojima zagrijavamo i pročišćavamo tijelo. Stil Ashtanga joge razvio je **Sri Patthabi Jois** prema učenjima svog učitelja, Krishnamacharye.

Na satu će se proći skraćena verzija **prve serije Ashtanga joge**. Baviti će se pravilnim disanjem jer kako je sam tvorac Ashtanga joge rekao –*‘praksa Ashtange je praksa disanja, sve ostalo je samo savijanje’*.

Potrebna je samo volja i udobna odjeća.

**Sat je potpuno besplatan ali je (radi broja ljudi) rezervacija obavezna:**
 rekreativa.medical@gmail.com ili na broj 092 2095 770

**Voditeljica:** Ines Kavur, učiteljica yoge, RYT 200
 **Više informacija:** [www.rekreativa-medical.com/ashtanga-yoga.html](https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.rekreativa-medical.com%2Fashtanga-yoga.html&h=ATOiQUlN9lWMIFIChWSLLUuod56yKIWKqEwvm611Hyb4JCne-UTY2cFsPmlzXcU8KLCrDKWmO6aYmEsMxLLSel1t8jVatc6gV4cqMX6A6F17zXM4uA_S_1O2W-aG2BArfR7m9v4TAdi3zUz6t0WNXpv547qsHm0zvE1KmoJ8zsoOtg)

Foto: Rekreativa Medical