---
title: "Naučite osnove meditacije uz Himalajsku jogu"
url: "https://udahni.com/naucite-osnove-meditacije-uz-himalajsku-jogu/"
type: "post"
published: "2016-05-06T06:08:33+02:00"
modified: "2025-11-02T18:58:58+02:00"
author: "Udahni"
description: "Sutra, 7. svibnja joga u Velvet Pepper studiju za jogu održava se radionica Himalajske tradicionalne joge. Usredotočenost na dah i na pojedine vježbe dovodi do povećane svjesnosti: na početku je ta svjesnost ograničena na zadanu fizičku aktivnost, a s vremenom…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "dah"
  - "disanje"
  - "fizička aktivnost"
  - "himalajska joga"
  - "joga"
  - "meditacije"
  - "meditativno stanje"
  - "svjesnost"
  - "velvet pepper studio"
---

# Naučite osnove meditacije uz Himalajsku jogu

![himalajska joga, meditacija, dah](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/05/himalajska-joga.jpg.webp)

Sutra, **7. svibnja** joga u **Velvet Pepper studiju** za jogu održava se radionica **Himalajske tradicionalne joge**.
 Usredotočenost na **da**h i na pojedine vježbe dovodi do povećane **svjesnosti**: na početku je ta svjesnost ograničena na zadanu fizičku aktivnost, a s vremenom postaje prisutna na sve suptilnijoj razini. Sklad **uma**, duha i tijela otvara vrata harmoniji našeg postojanja.

Ovog puta Himalajska tradicionalna **joga** će vas, pored uobičajenog vođenja u svjesno **disanje**, uvesti u osnove **meditacije**. Riječ meditacija je na široko korištena u današnje vrijeme, no da bi se osoba imalo približila meditativnom stanju, potrebni su određeni preduvjeti.

Radionica je dostupna i korisna svima, iskusnim i redovnim jogijima, a ukoliko ste zainteresirani svakako rezervirajte još danas svoje mjesto! Cijena iznosi **100 kuna**.

Više o radionici saznajte na **[Himalajska tradicionalna yoga](https://www.facebook.com/events/518080211732729/)**!