---
title: "Ljetni Ashtanga joga retreat na Korčuli"
url: "https://udahni.com/ljetni-ashtanga-joga-retreat-na-korculi/"
type: "post"
published: "2016-04-23T04:57:50+02:00"
modified: "2025-11-02T18:58:59+02:00"
author: "Udahni"
description: "Od 19. do 26. lipnja u Lumbardi na otoku Korčuli se održava Ashtanga joga retreat. Mjesto gdje još postoji mir i čista priroda je savršena lokacija za ovako nešto. Pridružite se ostalim jogijima u produbljivanje vlastite prakse i putovanju unutra. Naglasak…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "ashtanga joga retreat"
  - "korčula"
  - "lumbarda"
  - "meditacija"
  - "pranayama"
  - "tonči gulišija"
---

# Ljetni Ashtanga joga retreat na Korčuli

![ashtanga, joga, retreat, lumbardi, pranayama](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/04/ashtanga-joga-retreat.jpg.webp)

Od **19. do 26. lipnja** u **Lumbardi** na otoku **Korčuli** se održava **Ashtanga joga retreat**. Mjesto gdje još postoji mir i čista priroda je savršena lokacija za ovako nešto. Pridružite se ostalim jogijima u produbljivanje vlastite prakse i putovanju unutra.

Naglasak je na Ashtanga jogi i **pranayami**. Ujutro ćete intenzivniji raditi na pranayami koja je važan dio jogijske prakse. Nakon pranayame i **meditacije** nastavlja se s Ashtangom. Praksa ashtange nakon pranayame i meditacije je mnogo dublje iskustvo.

Prane su već probuđene i centrirane, tijelo nije tromo a um je stabilan. Kombinacija ashtange i pranayame omogućuje duboku i uzemljenu meditaciju koja prirodno vodi u **samadhi**.

Poslijepodnevna praksa će biti restorativna te ćete proučavati fizička poravnanja, **energetsku anatomiju** i svjestan rad sa tijelom, **bandhama**, dahom, i pažnjom dok vježbate ashtangu.

Ovisno o vremenskim uvjetima vježba se u otvorenoj ili zatvorenoj shali. U cijenu su uključena dva obroka, brunch i večera. Kroz cijeli retreat vodit će vas dugogodišnji učitelji joge **Tonči** i **Gorana Gulišija**.

Više o prijavama i cijenama saznajte na **[Ashtanga yoga retreat – Korčula, Lumbarda, 196 – 2662016](https://www.facebook.com/events/1190309867655229/)**!