---
title: "Kako pravilno očistiti yoga prostirku"
url: "https://udahni.com/kako-pravilno-ocistiti-yoga-prostirku/"
type: "post"
published: "2016-07-10T22:44:49+02:00"
modified: "2025-11-19T23:44:13+02:00"
author: "Udahni"
description: "Ako mislite da biste trebali posvetiti više pažnje svojoj prostirci, svakako to učinite. Postoji nekoliko ispravnih načina, kao i stvari koje nikako ne bismo trebali raditi kada je u pitanju higijena prostirke. Postoje razna gotova sredstva koje možete kupiti u lokalnim drogerijama, no možete i sami napraviti prirodno sredstvo za dezinfekciju prostirke..."
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Yoga"
post_tag:
  - "čišćenje yoga prostirke"
  - "yoga mat"
  - "yoga prostirka"
---

# Kako pravilno očistiti yoga prostirku

![Kako pravilno očistiti yoga prostirku](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2015/03/ohsheglows.com_-e1433749300294.jpg.webp)

Smješteni u **Balasani**, uzimamo duboki udah i osjetimo neki neugodan miris. Da, to je naša prostirka. Redovitom upotrebom postaje prekrivena prljavštinom, bakterijama i našim znojem. Na žalost, ne održavamo svoje prostirke svakodnevno kao rublje, osim ako ih posuđujemo u studiju koji to zahtijeva. Većina nas svoju prostirku zarola nakon **Shavasane** i spremi na svoje mjesto. Kada naša prostirka opet ugleda svjetlo dana, scenarij bude isti. Odrolamo **prostirku**, dobro se preznojimo, zarolamo i spremimo.

Ako mislite da biste trebali posvetiti više pažnje svojoj prostirci, svakako to učinite. Postoji nekoliko ispravnih načina, kao i stvari koje nikako ne bismo trebali raditi kada je u pitanju **higijena** prostirke.

[![staticflickr.com](https://udahni.com/wp-content/uploads/2015/03/staticflickr.com_.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2015/03/staticflickr.com_.jpg)

Bilo bi idealno kada bi prostirku čistili barem jedanput tjedno. Ako vježbamo redovito na dnevnoj bazi i pri tome se puno znojimo, bilo bi dobro **prostirku** prebrisati nakon svakog sata. Po prihvatljivim cijenama u lokalnim drogerijama možete pronaći vlažne maramice sa svojstvima koji **dezinficiraju** površine. To je higijenski ispravno i produžuje život prostirci.

Postoje i prirodna rješenja za čišćenje prostirke. Preporučujemo univerzalno, organsko sredstvo za čišćenje na bazi vode, poput Manduka Natural Rubber Yoga Mat Restore koji možete pronaći na [linku](https://www.flexity.hr/manduka-natural-rubber-yoga-mat-restore-sredstvo-za-ciscenje-prostirki-za-jogu-237-ml/). “Ako imate prostirku izrađenu od prirodne gume možete napraviti mješavinu koja sadrži pola **octa** i pola**vode**, tako na prirodan način **dezinficirate** i ujedno vraćate teksturu i boju svojoj prostirci.” Razna **esencijalna ulja**, kao timijan ili **lavanda** mogu biti zanimljivi dodaci, ali ako imate kvalitetnu prostirku dobro je provjeriti sa proizvođačima da li ona tolerira takve dodatke.

Možete kupiti i maramice za čišćenje prostirke! [**Gaiam**](http://www.gaiam.com/)proizvodi maramice i sprejeve sa **esencijalnim uljima** koji su sigurni za prostirku i koji je neće učiniti ljepljivom ili masnom.

## Donosimo vam nekoliko korisnih savjeta koje predlažu neki proizvođači prostirki:

- nemojte koristiti velike količine deterdženta
- otopina octa i vode jedan je od učinkovitih načina za očistiti prostirku
- dobro je prebrišite spužvom natopljenom u otopinu prije nego je stavite sušiti
- prostirka se navodno može oprati i u perilici rublja na niskoj temperature, bez deterdženta, ali ne prečesto
- izbjegavate doticaj sa sunčevom svjetlošću koja će prostirku isušiti i zgužvati