---
title: "Joga za djecu – besplatan sat povodom Međunarodnog dana joge"
url: "https://udahni.com/joga-za-djecu-besplatan-sat-povodom-medunarodnog-dana-joge/"
type: "post"
published: "2019-06-06T12:49:17+02:00"
modified: "2026-07-16T11:59:30+02:00"
author: "Udahni"
description: "Sat joge za djecu sadrži elemente joge uz mnogo zabave, raznih igara, plesa, pjevanja i sviranja. U poticajnoj atmosferi gdje se djeca opuštaju i zabavljaju, istovremeno se razvija snaga tijela, koordinacija, fleksibilnost i stabilnost."
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "fokusiranost"
  - "joga za djecu"
  - "ljubav prema sebi"
  - "međunarodni dan joge"
  - "unutrašnji mir"
  - "verbasana joga studio"
  - "živčani sustav"
---

# Joga za djecu – besplatan sat povodom Međunarodnog dana joge

![Prednosti yoge za djecu](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2017/06/joga-za-djecu1.jpg.webp)

Povodom **Međunarodnog dana joge**, u suradnji sa Veleposlanstvom Indije u Zagrebu i Centrom iLab, u subotu, 15. lipnja održat će se **besplatan sat joge za djecu** u Verbasana joga studiju.

[![Prednosti joge za djecu](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/06/joga-za-djecu1.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/06/joga-za-djecu1.jpg)

Sat joge za djecu sadrži elemente joge uz mnogo zabave, raznih igara, plesa, pjevanja i sviranja. U poticajnoj atmosferi gdje se djeca opuštaju i zabavljaju, istovremeno se razvija **snaga tijela**, koordinacija, fleksibilnost i stabilnost. Osim toga, pokušava se ojačati svijest o vlastitom tijelu,**fokusiranost** i koncentracija, te najvažnije – samopouzdanje.

### O dobrobitima joge za djecu:

- jača tijelo i gradi fleksibilnost
- ojačava samopouzdanje i sliku o samome sebi
- potiče kreativnost
- jača emocionalnu snagu djeteta
- gradi koordinaciju i balans
- jača koncentraciju
- jača sve sustave u tijelu: koštani, živčani, krvožilni, probavni, dišni, hormonalni i mišični
- pomaže u razumijevanju anatomije vlastitog tijela
- gradi pravilno držanje tijela
- širi svijest o prirodi, životinjama i okolišu
- potiče timski rad
- uči kako se opustiti i smanjiti svakodnevni stres
- potiče suosjećaje, velikodušnost i poštovanje
- uči samoprihvaćanju i ljubavi prema samome sebi
- razvija samodisciplinu i samokontrolu
- uči djecu kako da pronađu unutrašnji mir
- pravilno disanje, blagotvorno djeluje na dišni sustav

Nakon besplatnog sata joge za djecu moći ćete se prijaviti za pohađanje redovnih satova joge za djecu.

Sat počinje u 18 sati i prilagođen je uzrastu od 5 do 11 godina.
 Obavezna prijava dolaska na**verbasana@gmail.com** ili na 091 525 7299.

Verbasana joga studio nalazi se na dvije adrese, a sat joge za djecu održat će se u Maksimirskoj 94. Sat će voditi certificirane učiteljice joge i joge za djecu Izabela Marić i Tena Matolić.