---
title: "Joga za balansiranje Pitta, Vata i Kapha doshe"
url: "https://udahni.com/joga-za-balansiranje-pitta-vata-i-kapha-doshe/"
type: "post"
published: "2016-09-29T06:22:54+02:00"
modified: "2025-11-02T18:58:16+02:00"
author: "Udahni"
description: "Sljedeći vikend, 8. i 9. rujna u Sangha yoga centru održat će se radionica Joga & Ayurveda - praksa za balansiranje dosha sa Ninom Vukas. Bilo da ste učitelj joge pa ovom radionicom želite oplemeniti svoje znanje i podučavanje, ili…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "ayurveda"
  - "balans"
  - "disbalans"
  - "doshe"
  - "indija"
  - "joga"
  - "kapha"
  - "maditacija"
  - "pitta"
  - "pranayama"
  - "sangha yoga studio"
  - "snježana nina vukas"
  - "vata"
  - "zdravlje"
---

# Joga za balansiranje Pitta, Vata i Kapha doshe

![doshe, ayurveda, joga](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/09/IMG_0246.jpg.webp)

Sljedeći vikend,**8. i 9. rujna** u **Sangha yoga centru** održat će se radionica **Joga & Ayurveda – praksa za balansiranje dosha sa Ninom Vukas**.

Bilo da ste **učitelj joge** pa ovom radionicom želite oplemeniti svoje znanje i podučavanje, ili da želite naučiti kako prilagoditi vlastitu praksu koristeći ova znanja, **radionica je otvorena za sve**.

[![doshe, ayurveda, joga](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/09/IMG_0246.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/09/IMG_0246.jpg)

**Ayurveda**, u prijevodu sa Sanskrita ‘znanost o životu’, potječe iz **Indije** a smatra se najstarijom medicinskom tradicijom, starom i do 5000 godina. Kroz tisućljeća **ayurvedski** su učenjaci promatrali prirodu, životinje, ljude i međusobnu povezanost svega oko nas, zatim na koji način unutarnji i vanjski faktori utječu na **cjelovito zdravlje** pojedinca, te kako kroz prirodan i **holistički pristup** pomoći pojedincu da postigne zdravlje na svim razinama.

*Kako i na prehranu te dnevne i sezonske rituale, tako ova drevna znanja možemo aplicirati i na joga praksu te ju adaptirati kako bi uravnotežili eventualne **disbalanse**.*

**Snježana Nina Vukas** provesti će vas kroz tri različite prakse za umirivanje svake od tri doshe te vas kroz predavanja upoznati sa svim alatima koje možete koristiti tijekom prakse. Ovo se, osim **asane** i raznih sijedova, odnosi i druge tehnike poput meditacije i vizualizacije, **pranayame**, mantri i mudri.

##### Raspored subota:

10:00-11:30 **Joga praksa za Vata doshu**
 12:30-14:00 **Predavanje – Joga i Vata dosha**
 14:15 -15:45 **Joga praksa za** **Pitta doshu**
 16:00-17:15 **Predavanje –** **Joga i Pitta dosha**

##### Raspored nedjelja:

10:00-11:30 **Joga praksa za Kapha doshu**
 11:45 – 13:15 **Predavanje – Joga i Kapha dosha**

Moguće je prisustvovati samo jednom satu + radionici!

Više informacija saznajte na **[Yoga za balansiranje dosha sa Snjezanom Ninom Vukas](https://www.facebook.com/events/1735709703357815/?ref=1&action_history=%5B%7B%22surface%22%3A%22permalink%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22extra_data%22%3A%5B%5D%7D%5D)**.
 **Foto:** Sangha Yoga centar