---
title: "Istražite svoje tijelo uz jogu i bodywork tehniku"
url: "https://udahni.com/istrazite-svoje-tijelo-uz-jogu-i-bodywork-tehniku/"
type: "post"
published: "2018-04-04T10:22:08+02:00"
modified: "2025-11-02T18:55:18+02:00"
author: "Udahni"
description: "U subotu, 7. travnja u Sangha Yoga centru održat će se masterclass Yoga & Bodywork s Ivom Richtermoc. Obzirom na činjenicu da je prakticiranje joge u osnovi jedinstveno iskustvo, sve dobivene informacije na masterclassu poslužiti će kao inspiracija vježbačima da…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "bodywork tehnika"
  - "iva richtermoc"
  - "masterclass"
  - "pasivno istezanje"
  - "rad s tijelom"
  - "sangha yoga centar"
---

# Istražite svoje tijelo uz jogu i bodywork tehniku

![iva richtermoc, bodywork, joga](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2018/04/iva-richtermoc-1.jpg.webp)

U subotu, **7. travnja** u **Sangha Yoga centru** održat će se masterclass**Yoga & Bodywork s Ivom Richtermoc**.

Obzirom na činjenicu da je prakticiranje joge u osnovi jedinstveno iskustvo, sve dobivene informacije na masterclassu poslužiti će kao inspiracija **vježbačima** da istražuju svoje tijelo i pokret unutar njega, u nadi da će nakon radionice bolje razumjeti nešto što će iskusiti prilikom osobne prakse.

[![iva richtermoc, bodywork, joga](https://udahni.com/wp-content/uploads/2018/04/iva-richtermoc-1.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2018/04/iva-richtermoc-1.jpg)

**Alternativna medicina** pojam je koji se široko grana, a u lepezi različitih terapija i tehnika koje tu spadaju, susrećemo se i sa bodyworkom.

**Bodywork** je tehnika osobnog razvoja koja uključuje **rad s tijelom** kroz pasivnu manipulaciju. Bodywork tehnika također ima za cilj poboljšati držanje i posturu tijela, potaknuti svijest o konekciji tijela i uma ili **manipulaciju elektromagnetskim poljem** koje okružuje tijelo te na taj način utječe na zdravlje pojedinca.

Kroz dva sata radionice, odraditi će se sat praktične joge, razgibavajući i istežući tijelo **snažnijim asanama** kao pripremu za drugi dio classa, nakon kratke pauze, gdje ćemo u parovima proći osnove pasivnog istezanja kroz manipulativnu kontaktnu masažu.

Sudionici trebaju imati čistu i ugodnu odjeću, eventualno duplu u slučaju da se jako oznoje tijekom prakse, te ručnik za ispod lica zbog higijenskih razloga.

Masaža se ne vrši uljima već izvodi preko odjeće na prostirci.

Radionica je dostupna svima- početnicima ali i naprednijim vježbačima, osim osobama s eventualnim ozljedama **kralježnice**.

Radi lakšeg razumijevanja i individualnijeg pristupa, radionica je ograničena na max 14 osoba.

Cijena za Sangha polaznike / članove 80 kuna, ostali 100 kuna.

Rezervacija obavezna putem **obrasca koji se nalazi na web stranici centra**!

Foto: Sangha Yoga centar