---
title: "Humanitarna radionica kundalini joge"
url: "https://udahni.com/humanitarna-radionica-kundalini-joge/"
type: "post"
published: "2016-12-13T14:10:43+02:00"
modified: "2025-11-02T18:58:11+02:00"
author: "Azra Hajdari"
description: "Nuvens centar osobnog razvoja organizira u nedjelju, 18. prosinca trosatnu humanitarnu radionicu kundalini joge pod nazivom Bijeli Božić - Bijela joga. Bijela joga je zapravo naziv za bijelu kundalini jogu. Bijelo svjetlo u sebi sadržava sve ostale svjetlosti, što će…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "alfa valovi"
  - "bijela joga"
  - "bijela kundalini joga"
  - "gobinde mukande udare apare"
  - "humanitarna radionica"
  - "joga nidra"
  - "kundalini energija"
  - "kundalini joga"
  - "plesni pokreti"
  - "radionica kundalini joge"
  - "relaksacija"
  - "sat krija"
  - "theta valovi"
---

# Humanitarna radionica kundalini joge

![radionica kundalini joge](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/12/e6ccbfc99197c59543b1fbad82a574a0.jpg.webp)

Nuvens centar osobnog razvoja organizira u nedjelju, 18. prosinca trosatnu humanitarnu radionicu kundalini joge pod nazivom **Bijeli Božić – Bijela joga**.

[![radionica kundalini joge](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/12/e6ccbfc99197c59543b1fbad82a574a0.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/12/e6ccbfc99197c59543b1fbad82a574a0.jpg)
 **Bijela joga** je zapravo naziv za **bijelu kundalini jogu**. Bijelo svjetlo u sebi sadržava sve ostale svjetlosti, što će reći da energija i frekvencija bijeloga svjetla u sebi sadrži sve ostale svjetlosne frekvencije i energije. Pustiti bjelinu u svoje **srce** znači ispuniti ga prihvaćanjem svega što nam donosi život, razumjeti i suze radosnice i suze žalosnice, blagosloviti i prijatelje i one druge, zahvaliti za svoj život upravo takvim kakav jest. **Energija zahvalnosti** je poput energije bijeloga svjetla: sve prihvaća, razumije i sve uvažava. Prihvaćanjem nadilazi i transcendira svaku bol, tugu, uvredu i patnju, a ulazi i postaje svaka radost, veselje i užitak. Zahvalnost je ključna riječ za radostan i ispunjen život. **Zahvalnost** je najljepši dar koji sami sebi možemo darovati. Zbog toga za ovaj Božić darujte sebi malu radionicu iz zahvalnosti i radosti pa neka se i vaše srce ispuni bjelinom božićne zahvalnosti i prihvaćanja.

##### Radionica:

Nakon kraćega uvoda u čaroliju božićne zahvalnosti, krenut će se u zagrijavanje tijela, duha i duše i pripremiti ih na primanje blagoslova. Tijelo ćete razgibati živahnim i energičnim, gotovo **plesnim pokretima tijela** i ruku, a duh podići glazbom, pjesmom i predivnim **kundalini mantrama**. Dušu ćete na radionici osvijetliti promatranjem sebe u drugome i protoku Božićne energije oko nas.

Što se samih **krija** tiče, duh će se razigrati krijama za poticanje zahvalnosti i radosti u trajanju od 45 minuta. Jedna od krija će biti i tzv. **Sat krija** za koju kažu da kada bismo sveli kundalini jogu na samo jednu esencijalnu kriju, tada bi to bila upravo ona.

Nakon krija slijedi **pauza** i osvježenje uz jogi čaj napravljen od mirisnih trava i začina koji podsjećaju na Božićni duh.

Poslije pauze, svoje ćemo srce ispuniti jednom od najljepših kundalini meditacija **Gobinde Mukande Udare Apare** u trajanju od 33 minute.

Na kraju ove božićne radosnice, slijedi duboka vođena **relaksacija**. Glazba uz precizno modulirane α (alpha) i θ (theta) **valove** te vođenje u načinu **joga nidre** opustit će svaki mišić u vašemu tijelu, smiriti dah i opustiti um.

Na radionicu se preporuča doći **obučen u bijelo** ili barem imati bijelu majicu na sebi. Ako nije baš bijela, neka onda barem bude svjetlijih boja.

**Donacije**: sve prikupljene novčane donacije s radionice će se darovati u dobrotvorne svrhe Domu za starije i nemoćne osobe na Ravnicama. Preporučena donacija iznosi 100 kuna, no vi darujte u skladu sa svojim nogućnostima.

Sve detalje o radionici saznajte na [Humanitarna radionica kundalini joge.](https://www.facebook.com/events/548407692036150/)

Foto: Pinterest