---
title: "Kategorija: Hrana"
url: "https://udahni.com/hrana/page/3/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Kategorija: Hrana

**Hrana nije samo užitak >> ona je gorivo, prevencija i svakodnevna briga o sebi.**
U ovoj kategoriji otkrivamo kako jednostavni, ukusni i hranjivi obroci mogu postati ključ tvoje vitalnosti. Kroz recepte, savjete i sezonske preporuke učimo kako jesti svjesno, podržati zdravlje i stvoriti navike koje hrane i tijelo i duh!

## [Sirovi veganski čokoladni fudge](https://udahni.com/sirovi-veganski-cokoladni-fudge/)

2017-07-21 · Ako žudite za nekim slatkim jelom, ova veganska poslastica je gotova za čas. Sadrži dobre masnoće iz badema i radi se sa sirovim kakaom. Možete ju zasladiti s datuljama. Umjesto badema, možete staviti kirkiriki ili tahini namaz. No, nemojte se…

## [Ayurvedski savjeti o konzumaciji sirove hrane](https://udahni.com/ayurvedski-savjeti-o-konzumaciji-sirove-hrane/)

2017-07-14 · Obzirom da se danas jako puno piše o sirovoj hrani i jako je popularno živjeti na salatama i svježem voću, voljela bih se osvrnti na tu temu s ayurvedskog stanovišta. Naime, ayurveda je nastala prije više od 5000 godina na…

## [VIDEO: Osviještena prehrana](https://udahni.com/video-osvijestena-prehrana/)

2017-06-26 · Osviješteno se hraniti znači biti slobodan, sretan i zdrav. Uobičajene prehrambene navike suvremenog društva ne podržavaju ove životne principe - pa kako biti zdrav i sretan, a pogotovo slobodan, u današnjem društvu? Prehrana je temelj naše svakodnevice i svi naši…

## [Vodič o adaptogenima za balans hormona i snižavanje stresa](https://udahni.com/vodic-o-adaptogenima/)

2017-05-16 · Adoptogeni su široka skupina porodice biljaka i biljnih lijekova koje se koriste tisućama godina diljem svijeta. Da bi se nazivala adoptogenom, biljka mora ispuniti tri posebna uvjeta: Generalno su sigurni za svakoga Pomažu da se nosimo sa stresom Balansiraju hormone…

## [Sirove kuglice od kurkume](https://udahni.com/sirove-kuglice-kurkume/)

2017-04-25 · Sirove kuglice od kurkume su jednostavne za napraviti, nevjerovatno su zdrave i možete ih pohraniti u zamrzivač kako bi vam bile dostupne kad god poželite zdravu grickalicu. Za recept su vam potrebna samo četiri sastojka, a svaki od njih obiluje…

## [Što ponijeti na posao? Palenta s blitvom i mozzarellom](https://udahni.com/palenta-s-blitvom-i-mozzarellom/)

2017-04-13 · Kako biste ponijeli nešto fino, zdravo i postojano sa sobom na posao predlažemo vrlo jednostavan recept. Nema pšenice, što znači da vas neće napuhavati, lako je probavljivo, a ima vlakana i proteina, tako da nećete biti gladni. Sastojci: Palenta Stručak…

## [Kardamom u službi zdravlja](https://udahni.com/kardamom-sluzbi-zdravlja/)

2017-04-11 · Kardamom spada u porodicu đumbira, a danas je najprisutniji u indijskoj kuhinji. U Indiji ga stavljaju u čaj s mlijekom i u vruću čokoladu, a miješaju ga i s curryjem. No vrlo se brzo proširio po cijelom svijetu: Šveđani ga…

## [Cikla za cjelokupno fizičko zdravlje](https://udahni.com/cikla-za-cjelokupno-fizicko-zdravlje/)

2017-04-05 · Cikla je iznimno zdravo povrće koje ima brojna korisna svojstva pri liječenju bolesti i drugih stanja. Antocijanin mu daje crvenu boju te snažna svojstva u borbi protiv raka. Također, sadrži protuupalna svojstva koji poboljšavaju zdravlje srca te važne vitamine, poput…

## [10 namirnica za mlađi izgled](https://udahni.com/10-namirnica-za-mladi-izgled/)

2017-03-31 · Vaša prehrana izravno utječe na vaš svakodnevni izgled te ima značajnu ulogu u tome kako ćete stariti. Spremite se za proljepšavanje ukoliko konzumirate navedenu hranu. Donosimo 10 vrsta hrane od koje ćete izgledati mlađe...

## [Kukuruzni biskvit s medom (bez glutena)](https://udahni.com/kukuruzni-biskvit-s-medom-bez-glutena/)

2017-03-15 · Prelazak na bezglutensku prehranu potiče nas, između ostalog, da izbjegavamo industrijski prerađenu hranu, da pažljivije biramo namirnice u svojoj kuhinji te na taj način indirektno rezultira kvalitetnijim obrocima. Gluten i nije tako teško izbjeći umanji li se unos žitarica, a…

## [Tahini namaz](https://udahni.com/tahini-namaz/)

2017-02-27 · Sigurno ste čuli za tahini. On je vrlo zdrava i nutritivna kompozicija sezama i ulja. Budući da zdrave delicije znaju biti skupe i dvoumite se bi li probali i kupili namaz ili ne, možda vam se dopadne ako ga sami…

## [Samskara juhe](https://udahni.com/samskara-juhe/)

2017-02-25 · Samskare su odrazi svakodnevnih aktivnosti i iskustava u obliku suptilnih dojmova ili utisaka u svjesnom ili nesvjesnom umu. Pravilna prehrana proizvodi samskare ili utiske snage, što u nama izaziva osjećaj sposobnosti nošenja sa stresnim načinom života. Juhe, koje se poslužuju…

[Previous page](https://udahni.com/hrana/page/2/) · [Next page](https://udahni.com/hrana/page/4/)