---
title: "Feldenkrais ATM® vikend radionica"
url: "https://udahni.com/feldenkrais-atm-vikend-radionica/"
type: "post"
published: "2018-02-21T07:42:07+02:00"
modified: "2025-11-02T18:55:56+02:00"
author: "Udahni"
description: "Bilo da ste instruktor (joge, pilatesa, plesa...) i želite razumijevanje i svjesnost o povezanosti unutar tijela prilikom pokreta podići na višu razinu, ili \"samo\" aktivna i osvještena osoba koja svoje uobičajeno vježbanje želi unaprijediti kroz spomenuto osvještavanje, ili se samo…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "feldenkrais radionica"
  - "pokret tijela"
  - "redukcija stresa"
  - "rekreativa medical"
---

# Feldenkrais ATM® vikend radionica

![feldenkrais](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2018/02/feldenkrais.jpg.webp)

Bilo da ste instruktor (joge, pilatesa, plesa…) i želite razumijevanje i svjesnost o povezanosti unutar tijela prilikom pokreta podići na višu razinu, ili “samo” aktivna i osvještena osoba koja svoje uobičajeno vježbanje želi unaprijediti kroz spomenuto **osvještavanje**, ili se samo želite osjećati ugodnije u **vlastitom tijelu** uz osjećaj lakoće u životu, ili otežano kretanje i bolove koji su posljedica ozbiljnih zdravstvenih problema želite svesti na minimum učenjem novih **funkcionalnih obrazaca** i podići kvalitetu života, dobrodošli ste na Feldenkrais ATM® dnevnu radionicu.

[![feldenkrais](https://udahni.com/wp-content/uploads/2018/02/feldenkrais.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2018/02/feldenkrais.jpg)

Radionica će se održati **3. ožujka** od **10 do 15 sati** u [**Rekreativi Medical**](http://www.rekreativa-medical.com/)na adresi Bosutska 9, Zagreb (1.kat). Tijekom radionice predviđena je i pauza za ručak!

Feldenkrais ATM® lekcije potiču ljude da uvide navike**pokretanja** koje koristimo svakodnevno te kako uz pokret i svjesnost možemo otkriti nove funkcionalnije obrasce pokretanja.

Ovaj pristup učenja pomaže nam da shvatimo kako koristimo **vlastito tijelo** i mijenjamo navike ponašanja, posture i načina pokretanja koji uzrokuju kroničnu napetost i bol.

Pomaže nam unaprijediti posturu i disanje. Naučit će te kako**reducirati stres**, napetost i umor te olakšati bol i ukočenost.
 Usvojiti ćete efikasne i **fleksibilne pokrete** kako bi uz minimalni napor ostvarili maksimalnu efikasnost bez upotrebe mišićnog napora već kroz shvaćanje kako vaše tijelo radi i djeluje. Organizirajte se!

**Instruktor:** Sven Erić, Feldendkrais pedagog
 **Prijave:** rekreativa.medical@gmail.com , 092 2095 770

Rezervacija je obavezna i vrijedi uz uplatu (upute šaljemo e-mailom)

Cijena radionice je 350 kuna

**Kako se pripremiti:**

- Udobna odjeća za vježbanje, ručnik
- Dođite nekoliko minuta ranije

Informacije o Feldenkrais konceptu i instruktoru:
 [www.feldenkrais.com.hr](https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.feldenkrais.com.hr%2F&h=ATNMCxcqXquxNEwwQm5vIAmHB83XvC9U5bhbgjCp7Kq2Oj6zYWSGY7jDxjYl12c2g-VKgFRZ_H6Jr24ddwR8kpktLwrLbCmcwOgg6252Xz9ZQp78-fCI502BhvWVVHFEBwY24aTfvNIG&s=1)