---
title: "Feldenkrais ATM® ciklus radionica u Rekreativi Medical"
url: "https://udahni.com/feldenkrais-atm-ciklus-radionica-u-rekreativi-medical/"
type: "post"
published: "2017-11-28T11:24:01+02:00"
modified: "2025-11-02T18:55:59+02:00"
author: "Udahni"
description: "Rekretiva Medical u prosincu će održati ciklus od 5 povezanih radionica u kojima će se raditi na kralježnici, zdjelici i ramenima putem metode Feldenkrais. Riječ je o metodi somatskog učenja kojom postajemo svjesniji odnosa u našem tijelu, uspostavlja i unaprijeđuje…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "ciklus radionica"
  - "feldenkrais awereness through movement"
  - "joga"
  - "kralježnica"
  - "pokret tijela"
  - "ramena"
  - "rekreativa medical"
  - "zdjelica"
---

# Feldenkrais ATM® ciklus radionica u Rekreativi Medical

![feldenkrais](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2017/11/Feldenkrais.jpg.webp)

**Rekretiva Medical** u **prosincu** će održati ciklus od **5 povezanih radionica** u kojima će se raditi na kralježnici, zdjelici i ramenima putem metode **Feldenkrais**.

Riječ je o metodi somatskog učenja kojom postajemo svjesniji odnosa u našem tijelu, uspostavlja i unaprijeđuje povezanost našeg mozga s mišićima (um i tijelo) što mnogo znači svima koji se bave **svojim tijelom**. Potiče razvoj balansa, stabilnosti i koordinacije (i puno više od toga) izvan aktivnosti kojima se bavimo kako bismo u tim aktivnostima bili uspješniji.

[![feldenkrais](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/11/Feldenkrais.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/11/Feldenkrais.jpg)

**Što je točno Feldenkrais Awareness Through Movement®?**

To je grupna nastava koja koristi usporene, pametne pokrete kako bi postigla snažan učinak u smislu snage, fleksibilnosti i holističke integracije tijela i uma. Jedinstvena metoda Feldenkrais® somatskog učenja je da se te lekcije vežu izravno u funkcionalne pokrete svakodnevnog života, kao što su učinkovito hodanje, sigurno podizanje predmeta i poboljšanje položaja u sjedećem ili stojećem položaju.

*Unutar sata možete hodati, stajati ili sjediti, iako ćete uglavnom ležati na prostirci u različitim udobnim položajima. Instruktor vas vodi kroz niz pokreta i potiče da se pažljivo pomičete. Možete postati svjesni neočekivanih i zanimljivih povezanosti unutar i između pokreta. Kako se tijekom sata unaprijeđuje kvaliteta pokreta, nepotrebne mišićne napetosti u cijelom tijelu mogu se reorganizirati i osloboditi. Polaznici su često zapanjeni brzim i jasnim promjenama koje se javljaju kroz neuromuskularno uspostavljanje koje se događa u satu ATM®.*

**Instruktor:** Sven Erić, Feldendkrais pedagog
 **Prijave:** rekreativa.medical@gmail.com , 092 2095 770
 Rezervacija je obavezna i vrijedi uz uplatu (upute šaljemo e-mailom)
 **Pojedinačna radionica:** 80 kuna
 **Ciklus od svih 5 radionica:** 280 kn
 Radionice će se održati u Rekreativi Medical na adresi Bosutska 9, Zagreb (1.kat)

Na radionicu dođite u udobnoj odjeći nekoliko minuta ranije i ponesite ručnik.

**Vrijeme i mjesto:**
 Petak 1.12.2017. od 19:15 do 20:00 sati
 Petak 8.12.2017. od 19:15 do 20:00 sati
 Petak 15.12.2017. od 19:15 do 20:00 sati
 Petak 22.12.2017. od 19:15 do 20:00 sati
 Petak 29.12.2017. od 19:15 do 20:00 sati

Informacije o Feldenkrais konceptu i instruktoru: **[www.feldenkrais.com.hr](http://www.feldenkrais.com.hr/)**