---
title: "Dvotjedni jutarnji detox u studiju OM joge"
url: "https://udahni.com/dvotjedni-jutarnji-detox-u-studiju-om-joge/"
type: "post"
published: "2017-06-19T07:47:08+02:00"
modified: "2025-11-02T18:56:38+02:00"
author: "Udahni"
description: "U ponedjeljak, 26. lipnja počinje novi jutarnji ciklus u studiju OM joge koji će vas potpuno pročistiti i pomoći da zakoračite u ljetnu sezonu lagani, nasmiješeni i puni volje! Dvotjedni jutarnji detoX nije zamišljen kao puko prakticiranje joge u ranim…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "asane"
  - "detox"
  - "joga"
  - "jutarnji ciklus"
  - "krye"
  - "meditacija"
  - "om joga"
  - "pranayama"
---

# Dvotjedni jutarnji detox u studiju OM joge

![detox](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2017/06/sanjah-i-nina-768x1024.jpg.webp)

U ponedjeljak, **26. lipnja** počinje novi jutarnji ciklus u **studiju OM joge** koji će vas potpuno pročistiti i pomoći da zakoračite u ljetnu sezonu lagani, nasmiješeni i puni volje!

[![detox](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/06/sanjah-i-nina-768x1024.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/06/sanjah-i-nina.jpg)

**Dvotjedni jutarnji detoX** nije zamišljen kao puko **prakticiranje joge** u ranim jutarnjim satima, već ćemo tijekom tog perioda dobiti precizne upute za prehranu i ponašanje te podršku grupe koja zajedno plovi izazovnim morima promjena.

Cilj ovog ciklusa jest izazvati sebe na **promjenu**, dati si slobodu i pružiti samome sebi toliko ljubavi da smo u stanju doista iz sebe izbaciti višak otrova – iz **hrane**, okoline, misli, **akcija**. Svakodnevna praksa drevnih jogijskih tehnika **čišćenja organizma** pomoći će vam u svim vašim namjerama, a ciklusi asana koje će se prakticirati podržat će vaše tijelo, organe, endokrini sustav i um u namjeri da se doista očistimo.

Preporučena**prehrana** koja će se primjenjivati tijekom ovog ciklusa isključit će iz naše svakodnevice nevidljive otrove koje svakodnevno unosimo – prvenstveno namirnice koje nas umaraju, zbog kojih nemamo volje za pokretom, koje nam mute um i **blokiraju tijelo**.

Svakog jutra započet će se praksom **tehnikama disanja** (pranayama), **tehnikama čišćenja** (kriyama), nastaviti ciklusima asana precizno usmjerenim na **detoksifikaciju tijela** (asane) te završavati **meditacijama**. Nakon jutarnje prakse osjećat ćete se radosno, revitalizirano i potpuno spremno za novi dan i novu sezonu!

Voditeljice ciklusa su Nina Levačić i Sanja Hrvoić, učiteljice joge i voditeljice studija OM joge.

Donacija iznosi**270 kuna** za rane uplate do 24. lipnja, a **320 kuna** za kasnije uplate

Prijave su obavezne, jer je broj sudionika ograničen – molimo ispunite obrazac koji se nalazi na linku: **https://om.com.hr/vijesti/16-radionice/84-ljetni-jutarnji-detox**