---
title: "Dvodnevna radionica Yin Yoge u Zadru"
url: "https://udahni.com/dvodnevna-radionica-yin-yoge-u-zadru/"
type: "post"
published: "2016-01-28T08:37:49+02:00"
modified: "2025-11-02T18:59:26+02:00"
author: "Udahni"
description: "U subotu, 6. veljače i nedjelju, 7. veljače održat će se radionica Yin Yoge u zadarskom Yoga studiju Leela koju vodi Andrija Bosanac-Schroetter, certificirani joga učitelj. Yin yoga je nježan i revitalizirajući stil joge nastao pod utjecajem taoističke filozofije, budističkih tehnika…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "asane"
  - "joga"
  - "meditacija"
  - "radionica"
  - "yin joga"
  - "yoga studio leela"
---

# Dvodnevna radionica Yin Yoge u Zadru

![](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/01/944031_948351808547414_5067423891156508519_n.jpg.webp)

U **subotu, 6. veljače** i **nedjelju, 7. veljače** održat će se radionica **Yin Yoge** uzadarskom**Yoga studiju Leela** koju vodi Andrija Bosanac-Schroetter, certificirani joga učitelj.

[![944031_948351808547414_5067423891156508519_n](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/01/944031_948351808547414_5067423891156508519_n.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/01/944031_948351808547414_5067423891156508519_n.jpg)

Yin yoga je nježan i revitalizirajući stil joge nastao pod utjecajem **taoističke** filozofije, budističkih tehnika meditacije (vipasana, jhane…) i klasične hatha joge, kojim se jača svijest osobe o njezinom**tijelu** na jedan dublji i suptilniji način.

Sat yin joge se temelji na zadržavanju određenih položaja, a uglavnom su usmjereni na vježbe donjih dijelova tijela – kukova, zdjelice, unutarnjeg dijela bedara i donjeg dijela **kralježnice**, u kojima se intenzivnije aktiviraju vezivna i dubinska tkiva. Položaji se izvodi do otprilike pet minuta, a ponekad i duže.

Radionica je podijeljena u nekoliko dijelova: -yin satovi za pojedine dijelove tijela – donji dio leđa, kukovi, kralježnica i ramena, noge – kratko upoznavanje s daoističkom filozofijom – yin pogled i pristup anatomiji ljudskog tijela – chi gong vježbe za kralježnicu, wu ji vođena **meditacija**.

Više o radionici i prijavama saznajte na **[linku](https://www.facebook.com/events/740476629386977/)**!