---
title: "Duboko opuštanje uz jogu zvuka – Nada joga"
url: "https://udahni.com/duboko-opustanje-uz-jogu-zvuka-nada-joga/"
type: "post"
published: "2018-09-09T06:36:38+02:00"
modified: "2025-11-02T18:55:03+02:00"
author: "Udahni"
description: "Grupa za 13. rujna je POPUNJENA, ali možete doći u četvrtak 14. rujna i priključiti se novoj grupi! Zaronite u sebe uz zvukoterapijske tonove tibetanske zdjele, bansuri flaute, alikvotnog pjevanja i australskog didgeridoo-a u srijedu 12. rujna od 19 do…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "aum"
  - "duboko opuštanje"
  - "joga i zvuk"
  - "nada joga"
  - "pranava"
  - "svemir vranko"
  - "verbasana yoga"
  - "vibracija"
  - "vibracija univerzuma"
  - "zvukoterapijski tonovi"
---

# Duboko opuštanje uz jogu zvuka – Nada joga

![nada joga, zvuk, joga](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2018/09/nada-joga.jpg.webp)

**Grupa za 13. rujna je POPUNJENA, ali možete doći u četvrtak 14. rujna i priključiti se novoj grupi!**

Zaronite u sebe uz **zvukoterapijske tonove** tibetanske zdjele, bansuri flaute, **alikvotnog pjevanja** i australskog didgeridoo-a u srijedu **12. rujna** od **19 do 21 sati** u **[Verbasana Yoga studiju](https://www.facebook.com/verbasanayoga/)**!

[![nada joga, zvuk, joga](https://udahni.com/wp-content/uploads/2018/09/nada-joga.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2018/09/nada-joga.jpg)

Na putovanje jogom Zvuka vodi vas Svemir Vranko, pionir zvukoterapije u Hrvatskoj i autor multimedijske knjige “Zvukoterapija – dobre vibracije za dušu i tijelo”.

Cilj **Nada joge** je preko zvuka nas uvesti u stanje**izmijenjenog stanja svijesti** u kojem se približavamo tišini uma uz veću opuštenost tijela. U toj opuštenosti do koje se dolazi laganim vježbama, produbljenim disanjem i **meditacjom** približavamo se izvornom unutarnjem zvuku.

U jogijskoj tradiciji se pra-zvuk naziva **Pranava** ili**AUM** i predstavlja prvotnu vibraciju koja u sebi nosi početak, trajanje i kraj sveukupnog bivanja. U produbljenim stanjima svijesti koji se ostvaruju meditacijom i **dubljim opuštanjem** taj zvuk same kreacije dolazi iznutra. Nada joga nas prema tom stanju postepeno uvodi korištenjem zvukoterapeutskih instrumenata.

**Sat Joge Zvuka se sastoji od tri dijela:**

- lagane joga vježbe za razgibavanje i povećanje cirkulacije
- vježbe disanja za akumulaciju i usmjeravanje životne energije
- zvukoterapijska kupka u kojoj se ide prema cilju Nada joge.

**Preporučena donacija za Nada joga susret:** 49 kuna.

U Verbasana studiju vas očekuju joga matovi i dekice stoga ništa ne trebate nositi.
 Prijava na**verbasana@gmail.com**