---
title: "Besplatni sat joge u Art Parku"
url: "https://udahni.com/besplatni-sat-joge-u-art-parku/"
type: "post"
published: "2017-04-17T12:06:18+02:00"
modified: "2025-11-02T18:56:41+02:00"
author: "Udahni"
description: "Na Dan planeta Zemlje, 22. travnja održat će se besplatan sat joge i radionica u Art Parku u centru Zagreba. Na radionici koja počinje u 16 sati i traje do 18 sati, mladi učitelji Nikolina Kuhar i Krunoslav Šale upoznat…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "besplatni sat art park"
  - "dan planeta zemlje"
  - "joga"
  - "radionica"
  - "zagreb"
---

# Besplatni sat joge u Art Parku

![joga, art park, zagreb](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2017/04/17861533_1631673943528684_1705840609030342303_n.jpg.webp)

Na **Dan planeta Zemlje**, **22. travnja** održat će se **besplatan sat** joge i radionica u **Art Parku** u centru Zagreba.

Na radionici koja počinje u**16 sati** i traje do**18 sati**, mladi učitelji Nikolina Kuhar i Krunoslav Šale upoznat će vas sa unutarnjom prirodom joge.

[![joga, art park, zagreb](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/04/17861533_1631673943528684_1705840609030342303_n.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/04/17861533_1631673943528684_1705840609030342303_n.jpg)

**Radionica će se sastojati od nekoliko segmenata:**

**1.** Kratki uvod: Što je joga i kako otkrivamo svoje pravo ja kroz praksu? Koja je naša istinska priroda?

**2.** Mantra i kako ju koristimo u jogi

**3.** Pranayama (tehnike disanja) koje će umiriti um i pružiti jasnoću misli

**4.** Praksa Asana (joga položaji) koja će nas energizirati i uzemljiti

**5**. Duboka relaksacija koja potpuno opušta i regenerira tijelo

**6.** Pitanja i odgovori na uvod

Svi su pozvani, iskusni vježbači i početnici. Ono što trebate ponijeti su prostirka i otvoreno srce.

Foto: Art Park Zagreb