---
title: "Besplatna radionica Himalajske tradicionalne joge"
url: "https://udahni.com/besplatna-radionica-himalajske-tradicionalne-joge/"
type: "post"
published: "2015-10-18T05:47:19+02:00"
modified: "2025-11-02T18:59:58+02:00"
author: "Udahni"
description: "U subotu, 24. listopada održat će se besplatna radionica Himalajske tradicionalne joge u Velvet Pepper Studiju za jogu. Na radionici će se sustavno upoznavati s tijelom, dahom i umom. Mentalna slika koju imamo o nama samima uvelike određuje koje ćemo…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "dijafragmalno disanje"
  - "disanje"
  - "himalajska joga"
  - "radionica"
  - "velvet pepper studio"
---

# Besplatna radionica Himalajske tradicionalne joge

![](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2015/10/12107994_1638217219780681_1772234737914522057_n.jpg.webp)

U subotu, **24. listopada** održat će se besplatna radionica**Himalajske tradicionalne joge** u **Velvet Pepper Studiju** za jogu. Na radionici će se sustavno upoznavati s tijelom, dahom i umom.

Mentalna slika koju imamo o nama samima uvelike određuje koje ćemo dijelove svoga tijela aktivno koristiti, a koje ćemo skoro pa redovno zaboravljati. Jednostavnim i pažljivim vježbama u punoj ćemo svjesnosti povećanjem dotoka krvi u razne uspavane dijelove tijela doprinijeti njihovom **buđenju**. Velika pozornost biti će na disanju, sa naglaskom na dijafragmalno disanje i koja mu je važnost u svakodnevnom životu. Učiti će se kako pomoću **daha** možemo upravljati autonomnim **živčanim sustavom** i time regulirati tjelesne funkcije te normalizirati razne tegobe i disfunkcije koje se pojavljuju u našem organizmu.

Radionicu će voditi mr.sc.Patricija Kos, dr.med.dent. i pozvani su svi – iskusni i redovni vježbači ali i oni koji to nisu.

Opširnije o radionici saznajte na **[linku](https://www.facebook.com/events/409372639270510/)**!